Губитак односа према вашем поремећају у исхрани

Када имате поремећај исхране, губите доста. Неке од ових ствари - тежина, густина костију, разум, самопоштовање - могу се вратити током опоравак поремећаја у исхрани. Други - попут веза изгубљених због поремећаја у исхрани - можда се никад неће вратити.

Изнова и изнова, ствари које су изазвале највише суза током мог поремећаја храњења и опоравка нису изгубљене године, изгубљени новац, то што нисам "где бих требао" да будем у животу. То су пријатељства која су ме видела кроз тешка времена, девојке које су требале да буду на моме списку за уживање у свадби, људи са којима сам сматрао породицом са којима више не разговарам.

Неће се свако пријатељство уништити током вашег поремећаја храњења. Имао сам срећу да имам неке пријатеље који су ме прогонили кроз оно најгоре, и друге који су одступили једну сезону, а затим се вратили кад им је било здраво. Али постоје и пријатељства, везе, којих се не можеш вратити. Људи које сте гурнули толико далеко да би било превелики ризик да вас врате унутра.

Пре свега, ако сте изгубили односе током свог поремећаја у исхрани,

То јене зато што си лоша особа. Сви негативни разговори који се одвијају у вашој глави желели бисте да у то поверујете, али то једноставно није тачно. Ви сте, међутим, човек - и као такав ризикујете да повредите и разочарате друге (и будете повређени).

Тражење опроштења након губитка везе

Први корак ка покушају било каквог поправљања односа започиње двема речима: "Жао ми је." И то није "Жао ми је, али ..." Не можете оправдати ствари које су вам се десиле у јелу поремећај. Да - били сте болесни. Нажалост, бити болестан није нека врста бесплатне карте "изађите из затвора". И даље морате да преузмете одговорност за оно што сте урадили, рекли итд. током вашег поремећаја исхране.

Једино што можете учинити је да особа сазна колико вам је искрено жао због тога како су се ствари испоставиле. Можете понудити да поправите или замените или на неки други начин допуните ствари које сте уништили. Али када једном пошаљете е-маил, ту картицу, оставите ту говорну пошту... то је изван ваших руку.

Особа којој се извињавате можда никад неће одговорити. Могу вам одговорити и рећи да немају интереса за поправљање везе. Чак и ако желе да наставе везу са вама, често ћете се морати суочити са чињеницом да ће однос бити измењен. Можда ће проћи месеци или године да вам ова особа поново верује.

Не можете их натјерати да реагују. Не можете их натерати да вам опросте.

Можете себи опростити.

Опростити себи због губитка односа током активног поремећаја

Додуше, опростити себи је лакше ако они које цените имају проширену милост и прво вам опросте. Али чак и ако су ваши пријатељи, родитељи, партнери итд. опрости вам и пустићете вас унутра, и даље ћете морати да се суочите са собом. И док себи не можете опростити, вероватно нећете веровати да сте вредни опоравка и свих његових предности

Опет, ово није нека врста картице "изађите из затвора". Ваше акције су имале - и могу и даље - имати последице. Али постоји разлика између прихватања последица (на пример изгубљеног пријатељства) и непотребног пребијања.

Опростити себи, у суштини, значи да више нећете себе кажњавати због нечега што се догодило пре неколико дана, недеља, месеци или година. То је, као и толико ствари у опоравку, одлука. Морате да одлучите да покушате и да поверујете да нисте страшна особа. Верујте да нисте изабрали ову болест. Верујте да, иако сте у својој болести изабрали погрешне ствари, и даље сте вредни добрих ствари, вредних тога да будете здрави.

То се неће догодити за један дан. Требале су ми године да стигнем до ове тачке. И да будем јасан - нисам се у потпуности опростио од себе. То може бити још неколико година.

Али одлучујем да верујем (чак и ако ми се чини невероватним) да нисам лоша особа и да заслужујем боље од поремећаја храњења.

И ти заслужујеш боље. Али морате да одлучите да поверујете.