ОПЦ за АДХД? Како овај антиоксиданс побољшава когнитивне функције

Антиоксиданти обећавају и пружају многе здравствене користи - укључујући побољшане мождане активности повезане са АДХД-ом. Овде научите како једна врста антиоксиданата, ОПЦ, утиче на мождане таласе и може ли се користити за решавање симптома АДХД-а попут когнитивне дисфункције, лоше меморије и још много тога.

Шта су ОПЦ-ови?

Олигомерни проантхоцианидини (ОПЦ) су полифеноли - или тамне, богате боје - који се налазе у биљкама, воћу и поврћу. Ови природни микронутријенти садрже антиоксиданте и високо су концентровани извори фитокемикалије - хемијска једињења која производе биљке са заштитним или превентивним болестима својства. ОПЦ-ови помажу у напајању плаве у боровницама, зелене у грожђу и зеленом чају и тамној чоколади.

Могу ли ОПЦ помоћи у лечењу симптома АДХД-а?

Прелиминарне студије показују да су ОПЦ сигурна, природна и ефикасна стратегија лечења у подршци когнитивних функција код клијената са АДХД-ом. У студији из 1998. године, др Марион Сигурдсон, открила је да режим ОПЦ-а функционише исто као и уобичајени лекови за стимулацију, укључујући

Риталин, на 30 деце и одраслих са дијагнозом АДД.¹ Накнадна истраживања потврдила су ове позитивне утицаје ОПЦ-а и додатно их повезала са побољшаним когнитивним функцијама, радном меморијом и активацијом мозга.²

Књига Јеана Царпера Мирацле Цурес укључује поглавље о АДХД-у и ОПЦ-има које је довело до нашег тренутног разумевања ОПЦ-а као „чудотворног антиоксиданса“. „Чудо“ или не, ОПЦ утичу на неурохемију АДХД мозга, тачније у односу на три врсте мозга таласи:

[Бесплатни ресурс: Сазнајте чињенице о Неурофеедбацк-у]

• Алфа таласи су опуштајући мождани таласи настали током медитације или јоге.
• Бета таласи су кратки, брзи таласи мозга који се користе када обраћамо пажњу и концентришемо се.
• Тхета таласи су спори таласи присутни током лаганог или дневног сањања - када нисмо фокусирани.

Појединци са АДХД-ом су повећали тета таласе и смањили бета таласе, чиме се терапија неурофеедбацком жели позабавити. ЕЕГ процене (мерење за активност мозга) пацијената којима су добијали ОПЦ - као што су екстракти грејп, боровница и зелени чај - показали су драматично смањење тета таласа и побољшану способност плаћања пажња.

А студија објављено у Часопис за примењену физиологију, исхрану и метаболизам анализирала је групу одраслих која су третирана екстрактом боровнице вс. плацебо група. Когнитивни тестови и МРИ показали су да концентрат боровнице повећава активацију мозга у областима повезаним са памћењем и извршном функцијом.

[Бесплатни водич за најбоље витамине и суплементе за управљање симптомима АДХД-а]

Овај садржај је настао на веб семинару АДДитуде под називом „Нове стратегије суплементације: Употреба минерала у траговима и биљних екстраката за лечење АДХД-а код деце и одраслих“ представио Јамес М. Греенблатт, М.Д.

Фусноте

¹ Јеан Царпер. Чудо лечи: Драматична нова научна открића која откривају лековиту моћ биља, витамина и других природних лекова. Нев Иорк, НИ: ХарперПеренниал. (1998).
² Јамес Греенблатт. „Олигомерни проантхоцианидини за лечење АДХД-а.“ (Мај 2017). https://www.thescienceofpsychotherapy.com/oligomeric-proanthocyanidins-for-the-treatment-of-adhd/

Ажурирано 1. марта 2019