Замените зависности у опоравку: шта треба да знате

Замјенске овисности могу постати проблем када се људи који превладају једну овисност окрену нечему другом како би попунили празнину. Овисност је тешко победити и када људи морају да науче да живе и живе носити се без дроге или алкохола коју користе као механизам за суочавање, понекад постану жртва друге зависности у процесу. Пиће постаје зависно од бензодиазепина. Мета зависник постаје прекомерни једец. Овисник о хероину постаје алкохоличар. Замјенске овисности представљају изазове и фрустрирајуће проблеме с пријатељима и породицом, а људи који су овисни можда неће ни признати да замјењују једну овисност другом.

Шта су замене зависности?

Супститутивне зависности се једноставно дефинишу као зависност која се јавља као замена за другу. Међутим, сложеније је од тога. То заправо није суштина, већ понашање зависника који се опоравља. А то значи да темељна питања изворне зависности још нису решена и решен и зависна особа покушава да попуни празнину која је преостала од његовог оригиналног зависност.

Зашто се замјенске овисности догађају у опоравку?

Из више разлога се људи замењују једном зависношћу са другом. Понекад лечење које зависници добијају једноставно није довољно дуго. Иако су у стању да се држе даље од дроге по избору, стрес и анксиозност који су покренули њихову првобитну зависност и даље су присутни.

Иако не желе да је искористе, жеља да ублаже анксиозност упарену са жудњом, подстичу их да пронађу други начин да се изборе са тим. Шта год да је супститутивна супстанца или понашање, вероватно ће осећати једнако олакшање и осећај еуфорије који су осећали када су почели да користе лек по избору. Дакле, ново циклус зависности је започето.

Како препознати супституциону зависност

Препознавање да особа у опоравку има развијену супституциону зависност може бити изазовно за најмилије и самог зависника. Људи блиски зависницима можда не разумију како зависност делује и могу помислити да је опојни зависник од хероина који јако пије, или алкохоличар који се опоравља и користи марихуану. Међутим, проблеми у срцу зависности су и даље присутни и стварају проблеме.

Без обзира на разлог у коме се зависна особа у првом реду није бавила, то ће вероватно узроковати да појединац изнова започиње силазну спиралу зависности. Нажалост, иако користи другачију супстанцу, особа зависна ускоро почиње испољавати иста деструктивна понашања и трпећи негативне последице које је чинила пре.

Надамо се да је зависна особа или вољена особа у стању да препозна шта се дешава пре него што буде прекасно. Појединац можда може користити оно што је научио у претходним годинама лечење злоупотребе супстанци за почетак опоравка од супститутивне зависности или ће му се можда требати вратити на лечење. Међутим, све није изгубљено, корисне информације и технике суочавања о којима су учили и даље су доступни.

Лечење замене зависности

У неким случајевима супституциона зависност постаје озбиљна као и оригинална. Када се то догоди, за лечење замене зависности могу бити потребни исти типови лечења, детокса, терапије, лекови и резиденцијална рехабилитација. Тхе основна питања зависности треба да се позабаве како би се спречена особа наставила са проналажењем нових зависности или поновним понављањем. Два третмана који су корисни у бављењу основним проблемима су когнитивна бихевиорална терапија (ЦБТ) и психотерапија. Они се можда нису користили у оригиналном третману, али вероватно ће они морати да буду замена за зависност.

Когнитивна бихевиорална терапија је комбинација функционалне анализе и тренинга вештина. Анализирају се мисли, осећања и околности појединца. Ово укључује терапеута и пацијента који раде заједно како би идентификовали основне разлоге пацијентовог понашања и касније зависности. Тренинг вештина укључује отицање старих навика и понашања и учење нових стратегија суочавања. Идеја ЦБТ-а је да пацијент научи нове начине размишљања и суочавања са ситуацијама и окидачима који су га довели до злоупотребе супстанци.

Показало се да је психотерапија веома ефикасна у лечењу злоупотребе супстанци. Говорна терапија се копа у разлозима да пацијент злоупотребљава супстанце и самодеструктивно је. Психотерапија има за циљ да уђе у средиште проблема и стрепње пацијента и да се реши у вези с њима. За многе пацијенте само изношење мисли и осећања на отвореном пружа значајно олакшање.

Једини начин да се зауставе замјенске овисности је рјешавање основних проблема и рад са њима са терапеутом или другим стручњаком о зависности и одржавање активног програма опоравка.

Јами ДеЛое је слободни писац и блогер о зависностима. Заговорница је свести о менталном здрављу и опоравка од зависности и сама је алкохоличарка која се опоравља. Пронађи Јами ДеЛое на свом блогу, Собер Граце, Твиттер, и Фејсбук.