Превладавање стигме зависности у опоравку

Понекад осећам одређену стигму зависности када кажем људима да сам била на рехабилитацији због зависности од алкохола. То је нешто што ме заиста мучило у раној трезвености, јер сам чак и тада видела да иде на рехабилитацију као позитивну ствар која је урађена да би се побољшао живот човека. Знам то кад сам отишао на рехабилитацију лечење злоупотребе алкохола, то је било зато што сам заиста желио да промијеним свој живот и поправим неред у којем сам био. Дакле, кад сам се срео са стигмом о одласку на рехабилитацију, наљутио ме и фрустрирао. Од тог времена, и даље сам веома отворен према свом алкохолизму и опоравку и научио сам неке начине да се превазиђем стигму зависности.

Шта је стигма зависности?

Када размишљате о алкохоличару или зависнику, каква слика се формира у вашем уму? За већину људи слика је далеко од онога што зависност заправо изгледа. То је стигма зависности која често наилази на људе који траже помоћ која им је потребна да се опораве.

Слика зависности коју већина људи изговара у њиховом уму је слика

под називом славна или а злочинац за одустајање и одустајање. Ово доприноси стигматизацији зависности у друштву - ако нису богате, значајне славне личности, затим особе које пате од зависности карактеришу се као одметници из друштва: сиромашни, необразовани и неморални

Истина о зависности је да то не дискриминише. Постоје људи који пате од зависности из свих слојева живота - пол, економски статус, порекло, раса, религија и класа немају везе са тим да ли ће особа постати зависник. Већина људи који постану овисни о дрогама или алкохолу су функционални чланови друштва - то су родитељи, запослени, комшије и пријатељи.

Али када се речи попут "зависника" и "алкохоличара" почињу користити за описивање некога, људи (чак и породица и пријатељи) почињу да их другачије гледају. Ово је стигма. То је негативна перцепција коју друштво намеће групи људи. Перцепција се често заснива на страху, незнању и предрасудама. И, нажалост, често спречава људе којима је помоћ за зависност потребна да их траже јер они плаше се шта ће људи помислити ако знају да је отишао њихов пријатељ, комшија или сарадник рехабилитација.

Ефекти стигме зависности

Ефекти стигме зависности су многи. И не постоје само о активном зависнику - чак и они који су чисти и трезни и дуго се опорављају могу осећати стигму која је повезана са зависношћу. Један од главних ефеката је, наравно, дискриминација. Иако неко можда живи опоравак, кад потенцијални послодавци или станодавци сазнају да имају историју зависности, могу да укину понуде за посао или становање. Ова дискриминација може довести људе у опоравку да се стиде, осрамоте и сами.

Један од главних ефеката је, наравно, дискриминација. Иако неко можда живи опоравак, кад потенцијални послодавци или станодавци сазнају да имају историју зависности, могу да укину понуде за посао или становање. Ова дискриминација може довести људе у опоравку да се стиде, осрамоте и сами.

Неки људи који донесу огромну одлуку да потраже лечење, успешно заврше рехабилитацију и започну свој нови живот опоравите, откријте да пријатељи и породица који су били ту због лечења више не желе да буду део њихових зивота. Упркос томе, они су срећници. Многи људи којима је потребно лечење не успевају да га потраже због стигме зависности.

Превазилажење стигме зависности у опоравку

Да би се превазишла било каква стигма, морају се сломити негативне претпоставке. То је лакше рећи него учинити - посебно за појединца.

Али постоје неке ствари које можете да учините да вам помогну да се лично уздигнете изнад стигме и постигнете трезан и испуњавајући живот у опоравку.

• Прихватање - Прихватање је неопходно за опоравак у многим ситуацијама. Када је у питању суочавање са стигмом, морате прихватити да сте у ствари особа са хроничном, а опет лечивом болешћу. Једном када прихватите ту чињеницу, моћи ћете успоставити снагу која је потребна за наставак опоравка. Прихватите да овисност није ваша кривица. То не значи да сте слаби или да вам недостаје морал и то вас не чини лошом особом. Када прихватите те ствари, направили сте први корак ка опоравку.
• Састанци - Без обзира да ли присуствујете састанцима у 12 корака или сте део неке друге врсте подршке за зависност, важно је да упознате друге људе који се опорављају. Овисност је веома усамљено место и опоравак може бити превише ако немате разумевања и подршке других. Одлазак на састанке пружиће вам заједништво и помоћи ће вам да видите да су људи у опоравку "нормални" и да сте и ви такви.
• образовање - Вероватно сте научили пуно о зависности у рехабилитацији, али не дозволите да се ту заустави. Наставите да се едукујете о зависности и опоравку. Чинећи то, опремите се да превазиђете заблуде друштва о зависности.
• Говорећи - Разговор о вашој зависности и опоравку је један од најбољих начина за смањење стигме зависности. Можете пустити људе који не знају како изгледа право лице зависности да виде шта заправо јесте, превазилазећи претпоставке и стереотипе које су им створили у глави. Говорећи о зависности и опоравку такође ће вам помоћи да изградите самопоуздање у себе и своје путовање.

Кршење стигме зависности

Већина људи има идеју о томе како изгледа зависност, али недовољно људи разуме како изгледа опоравак од зависности. Можете показати другима да је могуће опоравити се и водити пун и срећан живот. Чак и ако се ради о једној особи истовремено, можете помоћи да се разбије стигма зависности и помогнете другима да се осећају угодније добивајући помоћ која им је потребна.