АДХД алати за пандемију: 20 најпопуларнијих производа и услуга наших читалаца

Тоалетни папир, конзервирана храна, лизолске марамице и термометри. Ове залихе за преживљавање одлетеле су са полица пре годину дана. Али како смо се населили пандемијским животом, породице које живе са АДХД-ом такође су почеле да истражују и разграбљују производи и услуге који помажу у побољшању социјалне изолације, удаљене школе, рада од куће и менталног стања здравље.

У недавној анкети замолили смо читаоце АДДитуде да нам кажу који производ или услуга су били најкориснији за њих или њихову децу током пандемије. Међу одраслима са АДХД-ом, на првом месту су службе за доставу намирница и производи попут Инстант Пот-а. Родитељи су приписали базене на надувавање, трамполине или ватрене јаме побољшању квалитета живота своје деце. Прочитајте првих 20 АДХД алати испод и додајте сопствене основе пандемије у одељак за коментаре у наставку.

АДХД алати за децу у пандемији

1. Слушалице против буке

„Мој син користи слушалице за поништавање буке да слуша музику код куће или док вози свој циклус. Такође су побољшали његово учење на мрежи “.

Са виртуелним учионицама и кућним канцеларијама које раде пет дана у недељи, домови се осећају тесније него икад. Чак и са довољно физичког простора, одвлачи пажњу слушајући разговоре који продиру из различитих просторија. Слушалице против буке може промовисати фокус и одраслих и ученика.

Купите овај производ на Амазону

2. ЛЕГО

„Мој син може да састави сет ЛЕГО-а од 1000 комада у року од сат времена. Осећа се успешно и ужива у процесу. “

ЛЕГО су оригинал алтернатива екранима - недигитална алтернатива сталној стимулацији електронских уређаја које деца и даље воле да напусте. Изградња помоћу ЛЕГО-а захтева фокус и награђује креативност. Само се чувајте залуталих комада који муче босе ноге!

Купите овај производ на Амазону

3. Алати за медитацију за децу

„Већина ноћи седимо уз књигу и разговарамо о одређеним осећањима или учимо нове технике дисања.“

Стрес и анксиозност достигли су врхунац свих времена. Губитак рутине, пријатељства и академске структуре изазива тешке емоције, а ова књига о медитацији нуди кратко и једноставно вежбе пажљивости да помогнете вама и вашем детету да заједнички радите на њима.

Купите овај производ на Амазону

4. Базен на надувавање

„Наш базен је пружио сате забаве и вежбања. Такође, довољно је велик да у њему безбедно могу бити два пријатеља социјално дистанцирани. Морао сам да чаврљам са маминим пријатељицама напољу док смо гледали децу како прскају. “

Играње на базену је врхунац лета за многу децу. Излети на базен такође додају структуру летњем одмору и пружају могућност изгарања хиперактивна енергија. Док се ваш локални базен не отвори сигурно, базен на надувавање је добра алтернатива.

Купите овај производ на Амазону

5. Трамполин

Ако имате довољно среће да имате двориште, велика је шанса да ће ваше дете радије одскочити на трамполину него одбити се од зидова у затвореном. Трамполини подстичу вежбање и омогућавају социјално дистанцирање од суседа. Обавезно прво разговарајте о сигурносним етикетама и ризицима од трамполина.

Купите овај производ на Амазону

6. Тиме Тимер

Тајмери ​​помажу АДХД умови и виде и управљају временом - два изазова погоршана губитком структуре и рутине током пандемије. Визуелни дизајн Тиме Тимер-а ублажава прелазе и подстиче неовисност и продуктивност деце, па чак и одраслих са АДХД-ом, поремећај из аутистичног спектра (АСД)и друге посебне потребе.

Уђите у наградну игру АДДитуде’с Тиме Тимер до 31. марта 2021
Купите овај производ на Амазону

7. Епиц Реадинг Апп

Ако се ваше дете опире седењу с књигом, апликација за читање може му помоћи да побуди интересовање за књижевност. Епиц је дигитална платформа за читање за децу узраста од 12 година. Апликација пружа препоруке за читање прилагођене узрасту, прати напредак читања и помаже деци да изграде поверење у своје вештине разумевања читања. Просветитељи често користе епику.

Набавите ову бесплатну апликацију

8. Ролери

Без организованог бављења спортом, родитељи се труде да децу задрже активном и забавном. Да бисте дете извели напоље и покренули тело, размислите о улагању у добре, старомодне ролере или елегантније нове ролере.

Купите овај производ на Амазону

9. Осмо игре за учење

Учење на даљину не функционише за децу у предшколским установама и вртићима која не могу (и не би смела) да седе цео дан испред екрана. Осмо игре за учење су сјајан, активан начин за окупирање деце узраста од 3 до 5 година: палице и прстенови се користе за стварање слика, вежбање бројања и учење формирања слова и фонике.

Купите овај производ на Амазону

10. Виртуал Есцапе Соба игра

Немирни АДХД умови сањају путовања и далеке земље након годину дана заглављене код куће. Ова виртуелна соба за бег пружа одмор од досаде и подстиче породични тимски рад, креативан начин за смањење напетости у вашем домаћинству.

Купите овај производ на Амазону

АДХД алати за одрасле у пандемији

1. Интернет часови

„Уписао сам убрзани 14-месечни мастер програм. Чврсти рокови повезани са убрзаним програмом одржавају допамин у току. Успешнији сам у интернетском дипломском програму него што сам икада био у свом личном додипломском програму, који сам завршио тек после четири смене смера. “

Отказани састанци, путовања на посао и друштвене активности отворили су више слободног времена у многим календарима. Неки одрасли са АДХД-ом попуњавају празнину онлајн часовима и програмима студија - за неке продуктивније искуство учења. Са фокусом на академски раст, платформа Цоурсера подучава скупове вештина, нуди припрему за каријеру и пружа дипломе.

Учите са Цоурсером

2. Сунсама Продуцтивити Апп

„Сунсама је врло корисна за предвиђање времена које је потребно да се нешто уради, а затим за праћење колико вам заправо треба.“

ВФХ напреже АДХД мозак: управљање различитим мрежним платформама, праћење рокова и памћење времена виртуелних састанака захтевају јаке извршне функције. Апликација Сунсама укључује задатке са других платформи као што су Трелло, Гмаил, Асана и пружа један календар за све ваше пројекте и ангажмане. Користите га за постављање дневних циљева и праћење напретка саиграча.

Набавите апликацију Сунсама

3. Масажер за врат

Лаптоп који се налази на каучу или столу у дневној соби није ергономска канцеларија. Данас у многим кућним канцеларијама боле рамена и леђа - проблеми су погоршани стресом и умором од пандемије. Да бисте ублажили стрес и нелагоду у мишићима, покушајте увече да се намотате масажером за врат - једноставан начин за ублажавање физичке и менталне напетости.

Купите овај производ на Амазону

4. Интернет саветовање

Одлука о тражењу лечења може бити тешка. Стигма о менталним болестима траје, а многима су финансије тесне. Али ментални терет пандемије гурнуо је многе одрасле у терапију за своје АДХД, анксиозност, депресијаи други поремећаји. Онлине телетерапија - са смањеном логистиком и планирањем - популаран је међу одраслима са АДХД-ом, који могу да користе мрежну платформу Беттерхелп за тражење терапеута према специјалности.

Пробајте Беттерхелп

5. Ергономска столна столица

Просечна столица за кухињски сто или љубавно седиште нису дизајнирани за рад од 9 до 5. За удобнију и продуктивнију кућну канцеларију уложите у ергономску столну столицу. Столица НЕО има јастук за седиште који спречава знојење, завија се дуж линије струка и нуди додатну подршку за лумбални део.

Купите овај производ на Амазону

6. Достава намирница и комплети оброка

„Куповина намирница путем Интернета за мене је променила живот. Имам сате, чак и дане да планирам оброке и додам их у своју мрежну корпу. Помогло ми је и да потрошим мање новца. “

Услуге доставе намирница и оброка револуционирале су куповину, стални изазов за њу одрасли са АДХД-ом због импулсивности, потешкоћа у планирању и лошег радног памћења, а да не говоримо о превеликој. Услуге доставе оброка, попут ХеллоФресх, испоручују тачно састојке који су вам потребни за оброк и који се лако састављају, чинећи их омиљеним током пандемије.

Испробајте ХеллоФресх

7. Музички инструменти и лекције

„Имајући толико времена на рукама, узео сам укулеле свог укућана и испоставило се да сам природан. Купио сам сопствену укулеле преко интернета, а затим и гитару. Опушта ме и даје ми такав потицај самопоштовања. То је ескапизам који ми је био потребан током пандемије и поносан сам што је стварање музике сада део мог живота. "

Музика пружа вишеструку корист АДХД мозгу. Ако сте љубитељ музике у потрази за новим хобијем, размислите о учењу свирања на инструменту тако што ћете се пријавити за лекције о Иоусициан-у, Сцхоол оф Роцк или некој другој услузи на мрежи.

Покушајте Иоусициан

8. Камин

Када се температуре крећу изнад 50, време је да се камин угаси за друштвено удаљена окупљања на отвореном. Позовите комшије да понесу своје штапиће за печени бели слез!

Купите овај производ на Амазону

9. ПВЦ везиво

„Купио сам ПВЦ везиво како бих белешке из дневника чувао на једном месту. Сада сам штампам странице са листама обавеза, простором за дневнике и малим графиконом који оцењује моје целокупно расположење и трајање сна! Ово је најорганизованије што сам био у последњих неколико месеци! “

Ниједан систем организације ради за све АДХД мозгове. Неки одрасли могу користити дигитална решења попут апликација за управљање временом, док би други можда више волели папир. Ако спадате у потоњу категорију, организујте своје слободне странице помоћу ПВЦ везива - прозирно кућиште вам омогућава да видите унутра без отварања.

Купите овај производ на Амазону

10. Инстант Пот

„Ако заборавим да одмрзнем нешто за вечеру, то није велика ствар. Управо сам га ставио у инстант лонац и готово је за мање од 20 минута. “

Оброци прилагођени АДХД-у, чешће су једноставни и једноставни. Ако жудите за топлим оброком, али немате времена или жеље да унапред планирате узраст, производи попут тренутног лонца су одлично решење.

Купите овај производ на Амазону

АДХД алати: Следећи кораци

• читати: Добро организовани алати без којих заиста не бисте смели да живите
• Користите: 15 најбољих помоћних алата за учење за студенте са АДХД-ом
• Прегледајте: Продавница АДДитуде

---

ОВАЈ ЧЛАНАК ЈЕ ДЕО БЕСПЛАТНОГ ПОКРИВЕЊА ПАНДЕМИЈЕ ДОДАТКА
Да подржи наш тим у тежњи користан и благовремен садржај током ове пандемије, Молимо вас придружите нам се као претплатник. Ваша читалачка публика и подршка помажу вам да то омогућите. Хвала вам.

#ЦоммиссионсЕарнед Као сарадник на Амазону, АДДитуде зарађује провизију од квалификованих куповина које су извршили читаоци АДДитуде на повезаним везама које делимо. Међутим, све производе повезане у АДДитуде Сторе су самостално изабрали наши уредници и / или препоручили читаоци. Цене су тачне и артикли су на складишту од тренутка објављивања

Ажурирано 8. марта 2021