Да ли вас гранични поремећај личности чини зависним?
Сувисност, попут зависности, озбиљан је проблем који може да погоди многе људе са граничним поремећајем личности (БПД). Повезаност је бихевиорално и психолошко стање у коме особа жртвује своје сопствене жеље и потребе да би одржала нездрав однос. Такође се назива „овисност о везама"Неовисност вероватно настаје услед интензивног страха и жестоких напора да се избегавање напуштања уобичајено у БПД-у.
Зависност значи да не кажете никоме
Једна од карактеристика зависности кодова јесте „породичне тајне“. Ове тајне могу бити последица изолација, порицање и правила „не разговарај“.
Изолација може бити последица веровања да имиџ породице мора бити заштићен. Ово може довести до ограничавања контаката са „аутсајдерима“, као што су свештенство, социјални радници и терапеути. Изолација спречава да дође помоћ. Када се породица изолује, ствари се задржавају у породици чак и када постоје очигледни проблеми.
Порицање је одбијање да се призна проблем. Ако нема проблема, помоћ није потребна. Ако помоћ није потребна, нема проблема. Одбацивање може такође да укључи
минимизирање озбиљности проблема, попут "он ме туче само један дан у недељи, то је проблем кад се свакодневно туче."Правила "не разговарај" су још један начин чувања породичних тајни. Међутим, у овој ситуацији се у породици подразумева да се о одређеним питањима не разговара. То доводи до метафоре слона у соби - постоји огроман проблем о коме нико не говори јер нико не жели да га подигне, али сви знају да је тамо и да се креће около то. Ово такође спречава да помоћ стигне.
Како зависност утиче на особу са БПД-ом
Особа са БПД-ом може да утиче на зависност кодова на више начина. Неки примери су прекомерна одговорност, манипулација и контрола, замера и самосажаљење.
Превелика одговорност је преузимајући одговорност за туђе проблеме. Особа која је претјерано одговорна кривит ће себе за поступке, осјећаје и мисли других. Тада постаје жртва проблема које ствара неактивност друге особе. Пример би био позајмљивање новца (без икакве наде да ћу га добити назад) дечку алкохоличара који је попио његову кирију јер "морам да се побринем за њега."
Манипулација и контрола произлазе из прекомерне одговорности. Када се особа осећа одговорном за друге, покушаће да утиче на њихово понашање. Манипулација се дешава када особа са БПД покушава да утиче на другог, не дајући му до знања, као што је тихо лечење. Контрола се јавља када особа са БПД-ом обавести другог, попут "Ако то не урадите, ја ћу то учинити".
Негодовање и самосажаљење произлазе из превелике одговорности и манипулације и контроле. Будући да сувисла особа толико ради за друге (било добровољно или невољно), може се осећати неприхваћено, огорчено и сажаљевајући се. Вероватно ће евентуално изгорети.
Да ли сте зависни од БПД-а?
Недавно сам видео упитник који сам прилагодио особама са БПД-ом.
- Да ли вам је тешко да не кажете другима, чак и када вам је у најбољем интересу?
- Да ли увек жртвујете сопствене потребе за друге?
- Да ли потичете осећај сопствене вредности из помагања другима?
- Да ли бисте се осећали кривим или бескорисним ако престанете да помажете другима?
- Знате ли како стећи пријатељства која вас не укључују у улогу "помагача"?
- Да ли бисте и даље били пријатељи са пријатељима којима више није потребна ваша помоћ?
- Осјећате ли се огорчено када други нису довољно захвални?
- Да ли се осећате непријатно када примате помоћ, уместо да је пружате?
- Мислите ли да ваши пријатељи имају хаотичне животе и да се крећу из кризе у кризу?
- Да ли сте одрасли у хаотичној породици?
- Да ли сте мислили да је на вама да одржите функционисање породице кад одрастете?
- Да ли су многи ваши пријатељи мучени са озбиљним социјалним или емоционалним проблемима?
- Да ли је важно да будете "поуздан"?
Ако сте на мноштво ових питања одговорили са „да“, можда имате проблема са зависношћу од кодекса.
Добар терапеут вам може помоћи да радите кроз зависност. Постоје и групе за подршку као што су анонимни Цодепендентс и књиге попут Зависни број више аутор: Мелоди Беаттие.
Нема ништа лоше у помагању другима. Међутим, јесте важно је водити рачуна о себи. Ако имате БПД, и сами имате довољно проблема - не преузимајте туђе проблеме на штету сопственог здравља. Прво водите рачуна о себи - тада ћете бити у могућности да другима помогнете на здрав начин.
Фото кредит:Адам Виллиамс, Цреативе Цоммонс лиценца
