Тихи третман: узимате ли хладно раме?

Тхе тихо поступање је нешто о чему већина људи зна ако се, из неког другог разлога, више пута појављује на игралишту и у ситкомима. Тихо поступање, које се понекад назива и "хладно раме", је сврховито искључење једне странке из друштвених интеракција. Другим речима, када вам особа пружи тихи третман, она делује ако нисте ни тамо. Тихи третман је тако назван зато што особа неће разговарати с вама, али у стварности, особа може избјећи сваку интеракцију с вама, укључујући и да се налази у истој соби.

Корени тихог лечења

Корени тихог поступања потичу из раних култура у којима се облик казне кажњавао. Острацизам је у почетку био грчка реч и представљао је поступак којим се особа може протерати из града-Атине за десет година. У многим културама бити изостављен значио је готово сигурну смрт, јер људи не би могли живети без заштите друштва.

До данас, ми разумемо да су људи друштвена бића и веома је тешко постојати потпуно изван друштвених интеракција.

Хладно раме, тихо поступање као злостављање

Међутим, у модерном дану тихи третман у вези је једноставно начин да човек изврши контролу над другом особом. Особа која пружа хладно раме има сву снагу и ствара ситуацију у којој је сва пажња усмерена на њега (или њу), и оно што он сматра погрешним. Тихи третман се често даје као облик казне у вези, а психолози сматрају тихо поступање као облик злостављања.

Тихи третман је злоупотреба због:¹

• Пасивно-агресивно понашање има за циљ да повреди другу особу
• Показује недостатак бриге, недостатак поштовања и недостатак вредности
• То може повриједити другу особу више него било шта друго што радите, зависно од друге особе
• То може допринети депресија, анксиозности ниско самопоштовање

За многе људе тихи третман је најгори облик емоционално злостављање.

Суочавање са тихим третманом

Иако је прва склоност особе када се бави тихог третмана можда бити гласнији, фрустриранији и узнемиренији, ово није користан начин за решавање тихог поступања. Важно је запамтити да иако ћете можда желети „поправити“ све што је потакнуло тихо поступање, то не можете учинити читајући мишљење вашег партнера. Ситуација се не може решити све док вам партнер не каже шта није у реду.

Када се бавите нијемим поступањем:²

• Не покушавајте да читате мишљење вашег партнера - то није ваш посао и није фер
• Не узвраћајте тихи третман
• Обавестите партнера да вас је брига за њега (или њу) и зашто се узнемирава
• Позовите партнера да вам објасни шта га мучи

Ако особа која пружа хладно раме и даље не жели да говори, покушајте да то пустите најбоље што можете и радите ствари које су усредсређене на вас, уместо на њега. Ако престанете да играте свој део игре тако што се не фокусирате на њега и не љутите се, мораће и он да промени своје понашање.

Опширније информације о Суочавање са емоционалном злостављањем.

референце референце

следећи: Психолошка злоупотреба: дефиниција, знакови и симптоми
~ сви чланци о емоционално-психолошком злостављању
~ сви чланци о злостављању