ЕМДР терапија за жртве ПТСП-а и трауме
Терапија десензибилизације и поновне обраде очних покрета (ЕМДР) је корисна терапија за трауме и јесте психолошки третман који је осмишљен тако да ублажи невољу и анксиозност које окружују трауматично сећања. У ствари, америчко Одељење за борачка питања (ВА), које је интензивно проучавало зацељивање траума, сматра да висококвалитетни научни докази показују да ЕМДР има „значајну корист“ у лечењу. посттрауматски стресни поремећај (ПТСП). Показало се да је и ЕМДР терапија за ПТСП једнако корисна излагање терапији, што је чешће познато.
Верује се да ЕМДР терапија помаже преживелима трауме да приступе и обраде трауматична сећања, истовремено сакупљајући позитивну резолуцију. Иако се чини да ЕМДР није а Лечење ПТСП-а, терапија је обећавајућа.
Шта је ЕМДР терапија против ПТСП-а?
У ЕМДР третману против ПТСП-а, терапеут сарађује са пацијентом како би:
- Приступите узнемирујућој слици повезаној са траумом
- Расправите о телесним сензацијама које се јављају код пацијента у вези са узнемирујућом сликом
- Препознајте негативну мисао, уверење или осећај (познат као "спознаја") који је пацијент "научио" од трауме
- Препознајте позитивну спознају да пацијент жели да замени негативну
Од пацијента се затим тражи да има на уму узнемирујућу слику, телесне сензације и негативне спознаје док следе прст терапеута његовим очима (познат као "праћење"), док се прст помера напред-назад испред пацијент. То траје око 20 секунди.
Не очекује се да ће једна сесија праћења поново обрадити меморију. Можда ће бити потребно много сесија праћења за сваку компоненту меморије и неколико сесија праћења одвија се током сваког састанка.
Будуће сесије праћења усмере пацијента на било какве промене или нове асоцијације на трауму и усредсреде се на замену негативних спознаја позитивним. Посттрауматски стресни поремећај ЕМДР сесије се настављају све док не постоје нове асоцијације на трауму.
У оквиру сваке сесије, пацијент ће користити самооцењивачке ваге да би показао интензитет симптома ПТСП-а, као и негативне когниције и прихватање нове, позитивне спознаје. Ове оцене се узимају након сваке сесије праћења како би се приказала ефикасност сесија праћења.
Између ЕМДР сесија, пацијент води дневник било које ситуације која је изазива Симптоми ПТСП-а као и сви повезани снови или увиди.
Покрети очију као део ЕМДР терапије против ПТСП-а
Док је кретање очију напред и назад био традиционални начин на који се ова терапија практикује, ЕМДР протоколи такође омогућавају наизменичне леве и десне наизменичне додире.
Међутим, у студијама које гледају на компоненту покрета ока ЕМДР терапије, није показано да је потребно наизменично кретање или фокусирање. Чини се да ове студије указују на то да покрет ока није критична компонента ЕМДР-а.
Зашто дјелује терапија против ПТСП-а?
Истраживачи предлажу да постоји неколико начина на који ЕМДР делује на ублажавању симптома ПТСП-а, од којих већина има везе десензибилизација на трауму, као и управљање анксиозношћу, конкретно, управљање сензацијама у телу које су повезане са траумом.
На свом најосновнијем нивоу, ЕМДР:
- Излаже пацијента траумама (попут терапије изложености)
- Помаже у процесуирању емоционалних реакција на трауму
- Ствара исправљен и рационалнији приказ трауме и ефекта који је траума имала на пацијентове спознаје
- Подстиче само-праћење осећања, мисли и уверења (као што се ради у когнитивној бихевиоралној терапији)
- Помаже у управљању физичким реакцијама на подражаје на трауме
Без обзира на специфичности начина на који ЕМДР делује против ПТСП-а, оно што се зна кроз многе контролисане студије је да је ефикасан у лечењу симптома који настају након трауме.
референце референце
