„Једите ово, а не оно: навике здраве прехране за здравији АДХД мозак“ [Видео Реплаи & Подцаст 332]
Репродукција видео записа + приступ слајдовима
Унесите своју адресу е-поште доле да бисте погледали репродукцију видео записа и преузели презентацију слајдова, плус добили стратегије од АДДитуде путем е-поште.
Нећемо продати или изнајмити вашу адресу е-поште било којој трећој страни. Прочитајте наше правила о приватности овде.
Опис епизоде
Здрава прехрана људима поставља многе изазове АДХД. Ово је посебно тачно током пандемије, када толико пуно људи ради или учи од куће са лаким приступом кухињским ормарима и фрижидеру.
Истраживања то показују здрава исхрана чини здравији АДХД мозак. Будући да људи са АДХД-ом носе већи ризик од гојазности, деци и одраслима је важно да пажљиве прехрамбене праксе и чврсту исхрану уврсте у свој свакодневни живот. Кључна компонента управљања симптомима АДХД-а је развијање позитивног односа са храном. Слушајте и научите од др Роберта Оливардије, о:
- Зашто се људи са АДХД-ом боре за изградњу и одржавање здравих прехрамбених навика
- како АДХД је фактор ризика за гојазност
- Добре и негативне стране кофеина
- Практичне стратегије за куповина у супермаркету, организовање хране у кухињи и пажљиво јело
- Важност исхране и хранљивих састојака за здравији мозак
- Управљање жудњама, посебно ноћу
- Савети и идеје за кување прилагођени АДХД-у
Погледајте Репризу видео записа
Унесите своју адресу е-поште у горњи оквир са натписом „Видео Реплаи + Слиде Аццесс“ да бисте гледали репродукцију видео записа (доступни су натписи) и преузели презентацију слајдова.
Преузмите или усмерите аудио за Подцаст
Кликните на дугме за репродукцију испод да бисте ову епизоду преслушали директно у прегледачу, кликните на 
симбол за преузимање за преслушавање касније или отварање у апликацији за подкастове: Аппле Подцастс; Гоогле Подцастс; Ститцхер; Спотифи; иХеартРАДИО.
Набавите потврду о присуству
Ако сте присуствовали вебинару уживо 10. новембра 2020. године, гледали репродукцију видео записа или слушали подцаст, можете купити опцију потврде о присуству (цена: 10 УСД). Напомена: АДДитуде не нуди ЦЕУ кредите. Кликните овде да бисте купили опцију потврде о присуству »
Упознајте стручног говорника
Др Роберто Оливардиа, је клинички психолог и клинички инструктор психологије у Медицинска школа Харвард. Одржава приватну психотерапијску праксу у Лекингтону, Массацхусеттс, где је специјализован за лечење поремећај хиперактивности са недостатком пажње (АДХД), проблеми извршног функционисања и проблеми са којима се ученици суочавају током учења Разлике. | Погледајте целокупну биографију стручњака »
Изјаве слушалаца
- „Мислио сам да је ово невероватан разговор. Било је тако организовано и препуно информација, али није се осећало превише густо и тангенцијално. “
- „Сјајне информације. Моћи ћу да поделим оно што сам данас научио са родитељима својих клијената. “
- „Стварно сјајан и разумљив приступ - веома користан, а да не будете прескриптивни, већ нас само опремите знањем потребним за добар избор.“
Спонзор вебинара
Аццентрате ™ је додатак исхрани који је посебно формулисан за решавање прехрамбених недостатака за које је познато да су повезани са АДХД-ом. Аццентрате ™ садржи омега-3 масне киселине ЕПА и ДХА у фосфолипидном облику, за који се показало да је преферирани носач мозга над рибљим уљима. Прехрана за мозак ™ доступна у Аццентрате ™ -у ради 24 сата дневно, 7 дана у недељи и помаже телу да зарасте чак и док спава. ввв.аццентрате.цом
АДДитуде захваљује нашим спонзорима на подршци нашим вебинарима. Спонзорство нема утицаја на одабир говорника или садржај вебинара.
Пратити ДОДАТАК ’с потпуним подцастом стручњака за АДХД у апликацији за подкастове:
Аппле Подцастс | Гоогле Подцастс | Спотифи | Гоогле Плаи | Поцкет Цастс | иХеартРАДИО | Ститцхер
Репродукција видео записа + приступ слајдовима
Унесите своју адресу е-поште доле да бисте погледали репродукцију видео записа и преузели презентацију слајдова, плус добили стратегије од АДДитуде путем е-поште.
Нећемо продати или изнајмити вашу адресу е-поште било којој трећој страни. Прочитајте наше правила о приватности овде.
Од 1998. године, милиони родитеља и одраслих верују АДДитудеовим стручним смерницама и подршци за бољи живот са АДХД-ом и с тим повезаним стањима менталног здравља. Наша мисија је да вам будемо саветник од поверења, непоколебљиви извор разумевања и смерница на путу до велнеса.
Набавите бесплатно издање и бесплатну АДДитуде е-књигу, плус уштедите 42% од цене поклопца.
