Како и зашто читати ову књигу
Поглавље 3:
Ова брошура садржи изабране теме из ширег домена - изабране у основи за објашњење практичних смерница које се нуде читаоцу или конкретне кораке који му се предлажу. Припада брзо растућој библиотеци „Уради сам“. Главна порука је „Осјећај себе“ и углавном је намијењена за три врсте читалаца:
Први тип састоји се од оних који се односе на своје емоције као фактор који много доприноси њиховом животу. Осећаје свакодневног животног искуства људског постојања сматрају благословом који их обогаћује - а не као калем или патологију. Овакав начин повезивања са емоцијама карактеристичан је за већину Боема и других људи активних у различитим областима уметности. Недавно је постао главни начин повезивања за шире кругове друштва.
У последње време је пораст овог начина повезивања са емоцијама огроман, а преовлађиван је чак и међу врло "здравим" људима. Главни фактор ове појаве је веома брз раст броја оних који то чине верују да „живот треба да буде драгоцено искуство које вреди живети, а не сврха, мисија или казна ".
Друга врста Особа којој је намењена ова књижица је све већи број људи који су свесни (бар делимично) да емоције нису само нешто што се дешава њима или другима. Ови људи су из растућег сектора становништва који су у великој мери укључени у међуљудске односе.
Због свог тренирања и занимања постају прогресивно свеснији да су њихове емоције - као и оне других - нешто што користе (и манипулишу) у различите сврхе. Многи од ових људи сматрају или мисле да би им одговарало да постану софистициранији корисници.
Трећа врста потенцијалних читалаца су они којима се теме у овој брошури чине врло познатим. Ова група потенцијалних читалаца укључује све оне који су открили на зловољан начин или случајно или због идеја које су негде покупили... радознали ефекти вољне манипулације пажњом која се поклања осећају тела на телу.
настави причу у наставку
Многи од њих су сами открили да концентрација пажње на уобичајену главобољу - ако се врши упорно - тежи да је ослаби или чак доведе до нестанка. Неки од њих су се генерализовали од главобоље до непријатних осећаја на другим деловима тела. Мала мањина је то применила и на нејасније и теже постављене осећаје и расположења.
Ова врста потенцијалног читатеља укључује и све оне особе које су навикле да буду "у контакту са собом". Из многих различитих разлога људи прелазе у ову навику. Имајући овај тренд - намерно или ненамерно - навикли су да „ослушкују“ своје физичке осећаје, а тиме и за сва осећања својих осећања, емоција, расположења, страсти итд.
Тако:
- Ако из неког или другог разлога желите да побољшате своје разумевање људског емоционалног система и његовог функционисања, а нарочито ако желите да побољшате функционисање и квалитет свог емоционалног система - ова брошура је намењена ти.
- Ако све што желите јесте само да побољшате квалитет својих тренутних осећања и расположења или одређени аспект свог живота - ова књига је и за вас.
- Ова књига може бити корисна и професионалцима чији је рад повезан са емоционалним системима других. Надамо се да га неће злоупотребити.
- Читаоцу који жели да се упозна са емоционалном доменом у целини, пре него што предузме кораке за промену, саветује се да прво прочита теоријска поглавља.
- Читаоцу који је више заинтересован за практичну страну нове технике саветује се да почне са поглављем пет под називом "Учините то сада", што је водич за обуку самог себе у употреби фокусирања техника.
- Читаоцима који раде у домену друштвених наука саветује се да следеће поглавље прочитају као резиме теорије и концепата моје верзије фокусирања сензација.
- Читаоци које занимају теме које су споменуте, али нису детаљно објашњене у књижици, позвани су да нам пишу о њима (или чак да се јаве на телефон). Они могу добити копију прелиминарних нацрта који се баве тим темама, који из овог или оног разлога нису били укључени у ово издање.
следећи: Кључ за појмове, скраћенице и необичне речи
