Како препознати симптоме депресије

Најкраће речено, ево упозоравајућих знакова или симптома депресије. Ако ви или неко кога познајете, показује 5 или више ових знакова током више од 2 недеље, тада ви или он или она треба да потражите помоћ.

Симптоми депресије

• Упорно тужно, анксиозно, отужно или "празно" расположење
• Осећање безвредности, беспомоћности, кривице
• Осећања безнађа, песимизма
• Губитак интересовања или задовољства за хобије и активности у којима сте некад уживали
• Несаница, ранојутарње буђење или презапорење
• Смањена енергија, умор, "успоравање" или осећај спорости
• Појачани апетит са повећањем телесне тежине или смањени апетит са губитком килограма
• Мисли самоповређивања или покушаја да се повредите
• Мисли о смрти или самоубиству, покушај самоубиства
• Немир, раздражљивост, нервоза
• Потешкоће са концентрацијом, памћењем ствари или доношење одлука
• Трајни физички симптоми који не реагују на лечење, попут главобоље, болова у леђима итд.

Имајте на уму да су то само могући знакови депресије. То не значи нужно да патите од депресије. Постоје неке физичке болести које могу донети неке од њих, а постоје и неки лекови који могу изазвати сличне нежељене ефекте. Због тога је веома важно добити помоћ. Ако у ствари имате клиничку депресију, можете се лечити; а ако то није са вама, онда очигледно постоји нешто друго, чему треба обратити пажњу.

следећи: Депресија и други ментални поремећаји
~ повратак на почетну страницу Ливинг витх Депрессион
~ чланци из библиотеке депресије
~ сви чланци о депресији