Зашто се третирате онако како јесте?
Само-терапија за људе који уживају учити о себи
95% ПРАВИЛА
Деведесет и пет процената времена лечимо на начин на који позивамо људе да се лече према нама.
О "ПОЗИВИМА"
Све што радимо, посебно наше невербално понашање, позив је онима око нас. Осмех је позивница. Као и намрштење. Тако је тужно лице,љутито лице, или озбиљно лице. Тело држање је такође позивница.
НАУЧЕЊЕ О ПОЗИВИМА ДРУГИХ ЉУДИ
Следећи пут кад будете у великој канцеларији или дружењу, будите само посматрач. Погледајте око себе и запитајте се: "Како та особа позива људе да их лече?" Затим си поставите још једно питање: "Да ли та се особа заправо лијечи онако како нас позивају да се понашамо према њима? "Отприлике у 95% времена одговор ће бити "Да."
НАУЧИТЕ О СВОЈИМ ПОЗИВИМА
Једном када посматрате друге и научите њихове позивнице, можете и сами да се увјерите. Нажалост, једноставно "посматрање" сопственог понашања неће функционисати добро. (То је зато што је већина наших позивница ван наше свести.)
Како научити о себи:
Да бисте сазнали о себи, одговорите на ово питање: "Како се већина људи понаша према мени већину времена?" Смислите три или четири придјева који описују како се обично поступа. То је оно што ПОЗОВИТЕ од других људи!
ПРЕУЗИМАЊЕ ОДГОВОРНОСТИ
Преузејте одговорност за своје позивнице. Запитајте се: "Како бих се односио према некоме попут мене?" Затим признајте да позовете оно што добијете, и то можете научити и променити.
АКО ВЕЋИ ОДМАХ КАКО ЉУДЕ ЛИЈЕЧЕ:
Будите поносни на то колико се добро друштвено бринете о себи. И будите сигурни да ћете тако увек бити!
АКО НЕ ВОЛИТЕ КАКО ЉУДИ ТРЕТЕ:
Погледајте негативне придјеве на својој листи. Одлучите да почнете да позивате на супротности ових негативних придјева. Затим учите путем покушаја и грешке. Започните постављањем јасних циљева као што су: „Данас ћу добити Сама да поштује више моје идеје.“ Или, "Би На крају месеца ћу Грузију рећи да изгледам другачије. "Уочите шта делује, а шта не посао. Аутоматски "ефекат снега" преузеће. Након неколико недеља или месеци, ствари ће се побољшати и ваши нови позиви постат ће аутоматски као и стари.
Док експериментирате будите поносни на себе што сте преузели одговорност, што сте вољни учити и што сте довољно дрхтави за експериментисање.
СИТУАЦИЈА
Што је ситуација важнија, то ћете је теже променити. (Теже је променити позивнице у браку него што је то случај на уредној забави.) Не дозволите да вас то заустави. Ако знате да на крају желите да побољшате позивнице са својим љубавником (или родитељима или децом), али то вам се тренутно чини превише тешко, прво направите промене у лакшим ситуацијама! То вам даје праксу и повратне информације које су вам потребне за успех.
ПРИЈАВА НЕ РАДИ
Све промене у нашим позивницама морају бити оригиналне или неће радити. Промјена наших увјерења, о себи и о другим људима, такође ће бити потребна.
Ако верујете да морате бити "слатки" или "симпатични", позовите да се употребљавате. Ако верујете да сте у застрашујућој ситуацији, позваћете неповерење и страх. Ако верујете да сте некомпетентни, позовите друге да се критички односе према вама. Ако верујете да сте супериорнији, позовите друге да вам "оборе колац или два". Ако верујете у забаву, позовите разиграност. Ако верујете да сте ви и други компетентни, позваћете на продуктивност.
Нисам рекао да ми је било лако...
Лакше је кривити друге за нас како се понашамо него преузети одговорност за наше позивнице и извршити промјене. Али окривљавање не успева, а промена наших позивница има.
следећи: Коме можете веровати?
