Како изаћи на крај са самопоштовањем

Неуспјеси су дио живота и утицај који имају овиси о томе како се носите с њима. Можда ћете доживјети проблеме када правите свој самопоуздање или када опоравља се од менталне болести. Нешто се може догодити или се чини да се поново уклапате у старе навике. Повреда самопоштовања може бити штетна и може вас довести до спирала према доле ако то допустите. Пресудно је време за предузимање акција.

Важно је препознати знаке упозорења о самопоштовању и дјеловати што је прије могуће. Што брже делујете, то боље. Добивање подршке која вам је потребна и не бојте се потражити стручну помоћ ако вам је потребна.

Тачке које треба имати на уму приликом руковања проблемима са самопоштовањем

• Очекују се неуспјеси самопоштовања. Сви у неком тренутку доживе прекиде. Живот има и успоне и падове, а камен спотицања део је вашег путовања.
• Идете напред. Док вас самопоштовање може смањити са правог пута, општи смер је напред. Признајте напредак који сте постигли и дозволите себи да наставите даље. Корисно је подсетити се да вам иде добро.
instagram viewer
• Ниси пропала. Неуспјех није неуспјех. То није лак пут и добро сте учинили да стигнете далеко. То је успех. Добро сте напредовали без обзира на повраћај.
• Будите љубазни према себи. Нико није савршен и сви се посвађамо Само-нега је у овом тренутку посебно кључна.
• Прећи ћете кроз ово. Повреда самопоштовања је привремена и проћи ће.
• Учите из искуства. Замислите повратак као прилику за раст. Запитајте се шта вам доноси повраћај и шта можете научити из тога. Мудрост коју стекнете учиниће вас још снажнијом и спремнијом за будуће изазове.

Оно што је најважније, схватите да повраћај самопоштовања није крај света. Будите љубазни према себи, учите на искуству и вратите се на пут што је пре могуће.

Савети за решавање проблема са самопоштовањем

У овом видеу о самопоштовању говорим о недостацима самопоштовања и како можете њима управљати.

Фаи Агатхангелоу можете пронаћи на Фејсбук, Гоогле+, Твиттер, Пинтерест И њен веб сајт.