Опсесивно луди детаљи: Поглед унутра ума ОЦД

За сваки случај!

Ок, можда је додирнуо под, али нисте сасвим сигурни. Добро оперите руке... и оперите ивицу рукава... па опери руке након тога, онда би требало бити у реду. Да, али шта ако је прашина с пода отишла на тебе кад ти се рукав приближио? Зар не мислите да би требало да се пресвучете? А могло би ти доћи близу косе, и ти би то требао опрати - "за сваки случај!"
Ово су луде ствари које ми се дешавају у глави, али не само једном, не повремено, већ СВЕ времена. То је као да имате двоје људи у глави - један вам говори да то радите и то радите "за сваки случај", постављајући све више и више сумње у своје Имајте на уму, покушавајући вас натерати да оперете и оперете, а онда само кад више не можете да перете и руке су тако упаљене да су скоро крварење... пише НЕ! Још увијек то нисте учинили како треба, или довољно, и опет вас натера да се оперете.
Све време када те неко гњави, друга особа те моли да престанеш и говори ти да је све у реду, да си чист, да ништа није погрешно, да ниси чист НЕ загађен! Занемарите другу, не перите се више - „Да, али шта ако?“, Каже друга особа. На и даље иде, а глава вам је толико пуна СВЕ време, не добијате никакво олакшање, нема одмора. Чак и када спавате, упада вам у ум, вршећи се сновима док их не преузме.

Активни, размишљате, питате се, ваш ум је у покрету СВЕ време - забрињавајући. Шта ако се то десило? Шта ако си преблизу томе? Шта ако додирнете ту контаминирану ствар? Боље да се опет опереш. То ћете морати бацити!
Ако изађете у продавнице, или у шетњу или било где, опет је та особа или та ствар, која вас гура. „Приближили сте се томе; ваша рука четком и стварно је контаминирана. Знате шта то значи - више прања кад дођете кући и одеће. Ох, и боље је да оперете ауто седишта и било шта друго што бисте додирнули или можда додирнули, за сваки случај! "
Дакле, испрва плачете, полако и тихо, а затим све више и више, а затим гунђате и гунђате, јер то је све што можете да учините. Једноставно то више не можете и желите да престане. Боли, боли, бол је толико јака да се у својој фрустрацији штипкате и огребете и копате по ноктима... у своју руку у покушају да зауставите други бол, усмерите главу на нову врсту боли, другачију повреду!
Онда, касније док гледате руку, болну и црвену, жалите због тога, и тако још једном плачете и грлите питајући се шта није у реду с тобом, "зашто ово радиш себи, зашто то неће престати?" - мора да сте полудели, луд. Вероватно ће те морати евентуално закључати и бацити кључ!
Чини се да су сви остали прилично нормални. Сретно раде ствари и изгледа да нису уплашени, уплашени или брину због свега попут вас.
И тако постаје превише. Престани излазити. Бол, забринутост, препирка око тога шта опрати и колико пута то учинити - лакше је, мање болно, само остати код куће, лакше него што то значи да касније морате то учинити. Значи више нећете. Учинићете најбоље ствари код куће у свом "незагађеном" окружењу - а ипак није? Зато што сте отишли ​​близу тог зида након што сте отишли ​​на то место и седели сте у тој столици кад сте се вратили одатле. Ох, и нечије стопало је ишло даље тако да не можете седети тамо - и тако вам се свет смањује, ваш живот се затвара више ВЕЋЕ, а чиста, незагађена подручја постају све мања и теже пронађи.
И тако остајете у једном простору, једној соби, једној столици, једном месту, не идете нигде, не радите ништа, не видите никога. Али некако останеш под контролом, радиш ствари на одређени начин, одређено време, "за сваки случај", и то је у реду. Све док се ништа не промијени или поремети ова рутина, биће све у реду. Дакле, убедите се и максимално искористите оно што имате, и да, и даље се смејете, још увек смејете и шалите се! Мораш да; то је једино што вас пролази, али дубоко у себи, скривено унутра... плачеш и грлиш и тихо вриштиш од боли и бола свега тога, и чекаш да те нешто или неко спаси, да ти дозволе да се ослободиш, ДОЗВОЛА ДА БЕСПЛАТНА... САМО БИТИ БЕСПЛАТНА.

Сани.

следећи: ОЦД До'с анд Донт'с
~ сви чланци о мом оцд ден
~ чланци о библиотекама
~ сви чланци који се односе на оцд