Шта чини опоравак од менталне болести могућим?

Опоравак од менталних болести је могућ, али може бити изненађујуће тежи него што се очекује. Многи могу веровати да је нова година идеално време за опоравак од менталних болести јер може бити време за размишљање, постављање циљева, узбуђење и нови почеци, али то такође може бити време притиска да се промене, делите оно што ће бити ново и верујте у ствари са којима се можда не морате сложити. Чули смо: "Каква је резолуција ваше Нове године?" стотине пута током децембра и јануара и можемо помислити да ће то и успети мотивишу нас да превазиђемо своју менталну болест. Али доба године не одређује да ли је могућ опоравак од менталне болести, одлука доноси.

Одлука чини опоравак од менталне болести могућим

Многе одлуке омогућавају опоравак од менталних болести. Одлука да желите да се нешто промени и да то не желите сами учинити утиче на ваш опоравак од менталних болести. Одлука о предузимању акције слиједи након тога.

Одлучите можете 1. јануара^ст да ћеш ићи потражите помоћ за своје ментално обољење

или можете одлучити било који други дан у години. Можда имате више мотивације на 1^ст године и то је потпуно у реду. Али не требате чекати одређени датум да бисте се променили и предузели акцију. Доношење одлуке да прочитате овај блог је невјероватан први корак. Помицање са овог поста такође ће бити пресудно.

Понављајући избор за опоравак од менталне болести могућ

Доношење одлуке за опоравак од менталних болести није једнократни, једнодневни и једносатни избор. Да, можете повући црту у песку и одлучити да је данас дан када се опорављате од менталне болести. Кључ у тој реченици је почетак.

Ваша ментална болест може бити хемијска неравнотежа, можда навика, може бити много компликована комбинација ствари, а оно што ће се опоравити од тога што ће требати јесте да се избор изнова и изнова опоравља. Новогодишњи дан је можда први дан када се одлучите опоравити, можда вам је то потисак, али ту се неће завршити.

Одлука о опоравку менталне болести је могућа је почетак

Новогодишњи дан може бити одличан тренутак за почетак рада на и побољшање вашег менталног здравља. Окружени сте с пуно мотивисаних људи који се такође побољшавају и постављају себи циљеве. Обавезно будите доследни и предузимајте акције осим што само доносите одлуку.

Одлучите да ће се та промена десити целог живота, а не само краткорочно и не док не поверујете да ће бити превише тешка. Одлучите се да се опоравите од менталне болести могуће и да је то дугорочни животни избор, а не новогодишња резолуција која би се могла распасти са сваким даном.