Савети за постављање циљева за одрасле особе са АДХД-ом

Постављање циљева је једноставно и вешто. Неки од нас имају природну способност да то могу како треба, а други недостају способности потребне да би били добри у томе.

Као тренер, водим своје клијенте кроз процес и, када се почну преварити, без обзира на све Разлог, ту сам да им пружим додатну подршку и охрабрење које им је потребно Настави.

Сасвим је уобичајено да се АДДерсима лако досади и разлог је многих незавршених пројеката. Тренер вам може помоћи да останете мотивирани и пружа извор одговорности за преузете обавезе.

Тренирање је партнерство и понекад је то потребно да се одржи рад на остварењу неког циља. Свима нам треба неко да верује у нас. Да бисте остали мотивисани до краја задатка, кад вам више не може бити узбудљив или занимљив, потребно вам је поновно повезивање са вредношћу онога што ће тај задатак имати за вас.

Вежбе визуализације су одличне за ову сврху. Ако не настављате да визуализујете награде од довршавања задатка, можда вам се тај задатак више не чини довољно важан за довршавање и досаду. Проверите да ли ако користите тренера за одлуке о каријери да он има стручност у овој области или вас упутити на каријерног саветника или центар за каријеру ради процене, тестирања и / или саветовања.

Ажурирано 6. новембра 2019