Рат депресији: Да ли сте војник способан за дужност?

Од јуна 2014. године у Сједињеним Државама је било преко 21 милион живих ветерана, према америчком Министарству за борачка питања. Ова бројка, с обзиром на број становника Сједињених Држава, свакако чини значајно занимање. Динамика рата и војници који се боре против њих имају неке паралеле са динамиком живе са хроничном менталном болешћу док покушава да управља вокацијом.

Ако имате депресију, водили сте свој рат и то вас сигурно чини војником. Није важно у којој грани служите или у каквој је тадашњој политичкој клими, постоје универзални концепти и стандарди оперативне процедуре за то како се војници требају припремити за битку и извршити оно што су научили како би извршили свој посао. Војници који се боре против рата против депресије нису се много разликовали.

Рат је велики депресивни поремећај. Битке су главне депресивне епизоде. Људи са депресијом су војници. Борба се бори током кризе која је утицала на ваше функционисање у вашем професионалном животу.

Депресија и рат: Дужност

Да ли сте вољни и способни за рад?

Као и појединци који размишљају о томе да ли да се пријаве за војску или не, људи са депресијом такође морају дубоко размислити о одлуци да служе у радној снази. Посвећеност ће можда бити потребна или по избору, али остаје узбудљиво, застрашујуће и анксиозно настојање.

Ако сте одлучили да наставите каријеру док живите са депресијом, сигурно имате храбрости војника. Преузимамо додатни задатак покушаја да наставимо и одржавамо каријеру, а истовремено имамо ослабљујућу болест.

Као и било који војник, морате проћи основну обуку како бисте осигурали да можете да користите све вештине које сте научили како бисте могли да радите свој посао. Основна обука за нас је лечење депресије. Многи од нас ефикасно користе вештине које смо научили како бисмо осигурали да на адекватан начин управљамо својим друштвеним и професионалним животом. Као и код војске, ви или неко други можете утврдити да то нисте након основне обуке цомбат спреман и да бисте требали да наставите са додатним условљавањем да бисте се припремили.

Важно је да војници нису лоше припремљени за борбу, јер у рату ове битке могу бити опасне по живот и имати последице на вашу способност преживљавања. Будите сигурни да имате арсенал који одговара природи рата у којем водите. Можете се наоружати многим корисним оружјем ако тражите лечење и останете на третману чак и у време мира.

Рат против борбе против депресије:

Побеђујете неке, а неке губите

Можда сте одлично радили на теренским вежбама. Можда сте се чак и добро слагали у неким стварним биткама са којима сте били суочени. Међутим, то не значи да ћете се добро борити у свакој битци. Никада не можете бити довољно спремни за изазове које представља рат.

Ако осјетите велику депресију, можда нећете моћи да функционишете довољно да бисте одржали своју основне активности свакодневног живота, најмање од свега, посла. Можда нећете моћи да победите у свакој борби упркос количини обуке коју сте прошли.

Не остављајте никога иза рата против депресије

Подршка послодаваца и одговорност у депресији

Војници који су повређени могу се ослободити активне дужности и одузети време лечења како би се вратили на дужност. Већина послодаваца има одговорност према својим запосленима да удовоље потребама запослених у случају болести. Душевна болест која је ослабити може вас квалификовати за Закон о породичном лечењу (ФМЛА). Ово штити ваш посао, док вам је потребно да се удомите или за своје, било за чланове уже породице, директно повезане са квалификованом болешћу.

ФМЛА ме тјера да размишљам о филозофији војске Сједињених Држава, немо ресидео, што је за латински језик никога не остављај иза себе. Председник Обама недавно је изјавио, "Сједињене Државе су увек имале прилично свето правило, а то је: ми не остављамо своје мушкарце или жене у униформи иза себе", у одговор на веома пажљиву одлуку да се преговара са терористима о пуштању наредника Бовеа Бергдахла након што су га талибани држали у заточеништву пет година. Ако вас послодавац подржава, чак и ако им то отежава ствари, подршка вам даје више подстицаја да победите у својој борби ако сте способни да се вратите на дужност.

Рат депресији не престаје

Хладни рат, спречавање депресије и мир

Ако рат против депресије мора уследити, можда то може бити и хладни рат где нема стварних битака и нема насиља. Схватили бисмо да нећемо увек бити у стању хармоније, али барем сукоби не морају бити неумољиви и насилни. Конгрес Сједињених Држава (УСИП) основан је Конгресу 1984. ради „спречавања, ублажавања и ублажавања решите међународни сукоб без прибегавања насиљу. "Ево изјаве од УСИП-а веб сајт:

У данашњем сложеном свету, нови ратови ће и даље избијати ако се не подузму нови напори да се то спречи. Глобална динамика попут политичке нестабилности и економске турбуленције, као и појаве попут климатских промена, могу довести до нових тензија и до ескалације сукоба око моћи и ресурса. Важно је да имамо алате и стратегије за спречавање таквих сукоба да пређу преко линије у насиље и рат.

Ова изјава врло елоквентно резимира исту динамику која утиче и на људе са депресијом. У животу ће увек постојати фактори који би то могли покренути велику депресивну епизоду што угрожава нашу способност да радимо свој посао, али превенција образовањем, планирањем и подршком заједнице помаже да се минимизира појава и / или бруталност која је укључена у битке.

Верујем да организације као што су Национални савез за менталне болести (НАМИ) и ХеалтхиПлаце паралелно постављају УСИП. Помажу нам да избјегнемо пустошење узроковано животом с депресијом и уче нас да користимо стратегије за постизање душевног мира пружајући платформу за подршку и образовање. Желимо живјети продуктивним животима без пријетње депресије која угрожава наш живот и способност функционирања. Не желимо се борити са депресијом целог живота, али то је разлог за који се боримо, ако морамо, и то чинимо са великом храброшћу.

Добротворност можете пронаћи на Твиттер, Фејсбук и Гоогле+.