Како разговарати о рату и тероризму са својом децом

Сугестије за родитеље о томе како објаснити рат и тероризам својој деци.

20 савета за родитеље

Родитељи и наставници се још једном суочавају са изазовом да својој деци објасне рат и тероризам. Иако су ово разумљиво тешки разговори, они су такође изузетно важни. Иако не постоји „исправан“ или „погрешан“ начин таквих дискусија, постоје неки општи појмови и предлози који би могли бити од помоћи. Ови укључују:

1. Створите отворено и подржавајуће окружење где деца знају да могу да постављају питања. У исто време, најбоље је не присиљавати децу да разговарају о стварима док не буду спремна.
2. Дајте дјеци искрене одговоре и информације. Деца ће обично знати или ће на крају сазнати да ли „измишљате ствари“. То може утицати на њихову способност да верују вама или вашим уверењима у будућности.
3. Користите речи и појмове које деца могу разумети. Приложите своја објашњења дететовој старости, језику и степену развоја.
4. Будите спремни да поновите информације и објашњења неколико пута. Неке информације је можда тешко прихватити или разумети. Постављање истог питања изнова и изнова детету такође може бити начин да затражи сигурност.
   instagram viewer
5. Препознајте и потврдите дететове мисли, осећања и реакције. Дајте им до знања да мислите да су њихова питања и питања важна и прикладна.
6. Будите увјерљиви, али немојте давати нереална обећања. У реду је да деци дате до знања да су сигурни у својој кући или у школи. Али не можете обећати деци да се више неће срушити авиони или да се нико други неће повредити.
7. Запамтите да деца теже персонализују ситуације. На пример, могу да брину за пријатеље или рођаке који живе у граду или држави директно или индиректно повезани са било којим од недавних терористичких инцидената.
8. Помозите деци да пронађу начине за изражавање. Нека деца можда не желе да разговарају о својим мислима, осећањима или страховима. Они могу бити складније цртање слика, играње са играчкама или писање прича или песама.
9. Избегавајте стереотипне групе људи по земљи или религији. Искористите прилику да објасните предрасуде и дискриминацију и да подучите толеранцији.
10. Деца уче од гледања родитеља и наставника. Деца ће бити веома заинтересована за реаговање на догађаје у свету. Они ће такође приметити промене у вашој рутини, као што су смањење пословног путовања или измена планова за одмор, а научиће их слушајући ваше разговоре са другим одраслим особама.
11. Нека деца знају како се осећате. У реду је да деца знају да ли сте узнемирени, збуњени, узнемирени или преокупирани локалним или међународним догађајима. Деца ће је иначе ионако покупити, а ако не знају узрок, можда ће помислити да је њихова грешка. Могу се бринути да су учинили нешто погрешно.
12. Не дозволите деци да гледају пуно телевизора са насилним или узнемирујућим сликама. Понављање застрашујућих сцена пада авиона или пада зграда може бити веома узнемирујуће за малу децу. Затражите од локалних ТВ станица и новина да ограниче понављање посебно застрашујућих или трауматичних сцена. Многе медијске куће биле су осјетљиве на такве приказе.
13. Помозите деци да успоставе предвидиву рутину и распоред. Деца су охрабрена структуром и познавањем. Школа, спорт, рођендани, празници и групне активности добијају додатну важност.
14. Не супротстављајте се одбрани детета. Ако је дете уверено да се ствари дешавају „веома далеко“, вероватно је најбоље да се не расправља или не слаже. Дете вам може рећи да управо сада мора размишљати о стварима како би се осећало сигурно.
15. Координира информације између куће и школе. Родитељи би требали знати о активностима које је школа дјетета планирала. Наставници би требали знати о расправама које се воде код куће и о било каквим одређеним страховима, забринутостима или питањима која је дијете можда споменуло.
16. Деца која су у прошлости доживела трауму или губитке посебно су рањива на дуготрајне или интензивне реакције на недавне трагедије. Ова деца ће можда требати додатну подршку и пажњу.
17. Пратите физичке симптоме, укључујући главобоље и болове у стомаку. Многа деца изражавају анксиозност кроз физичке болове и болове. Пораст таквих симптома без очигледног медицинског разлога може бити знак да се дете осећа анксиозно или преплављено.
18. Децу која су заокупљена питањима о рату, борби или тероризму треба да оцени обучени и квалификовани стручњак за ментално здравље. Остали знакови да ће детету можда бити потребна додатна помоћ укључују непрестане проблеме са спавањем, наметљиве мисли, слике или бриге или непрестане страхове од смрти, напуштање родитеља или одлазак у школу. Затражите педијатра свог детета, породичног лекара или школског саветника да вам помогне да организује одговарајућу упуту.
19. Помозите деци да посегну и комуницирају са другима. Нека деца можда желе да пишу председнику или државном или локалном званичнику. Друга деца ће можда желети да напишу писмо локалном листу. Други би можда желели да размисле о војницима или породицама које су изгубиле родбину у недавним трагедијама.
20. Нека деца буду деца. Иако многи родитељи и наставници прате вести и дневне догађаје са помном пажњом, многа деца само желе да буду деца. Можда не желе да размишљају о ономе што се догађа на пола света. Радије ће играти лоптицу, пењати се на дрвеће или ићи на санкање.

Недавне догађаје није лако ни за кога схватити или прихватити. Разумљиво је да се многа мала деца осећају збуњено, узнемирено и анксиозно. Као родитељи, наставници и брижне одрасле особе најбоље можемо да слушамо и одговарамо на поштен, доследан и подржан начин.

Срећом, већина деце, чак и она која су изложена трауми, прилично је отпорна. Као и већина одраслих, они ће проћи кроз ово тешко време и наставити свој живот. Међутим, стварањем отвореног окружења у којем слободно постављају питања, можемо им помоћи да се изборе и смање ризик од трајних емоционалних тешкоћа.

Давид Фасслер, М. Д., је дечји и адолесцентни психијатар који практикује у Бурлингтону, Вермонт. Такође је клинички ванредни професор на катедри за психијатрију на Универзитету у Вермонту. Др Фасслер председава Саветом за децу, адолесценте и њихове породице Америчког психијатријског удружења. Члан је и Радне групе за потрошачка питања Америчке академије за дечију и адолесцентну психијатрију.

следећи: Како помоћи свом анксиозном детету
~ чланци о библиотеци тјескобе и панике
~ сви чланци о анксиозним поремећајима