Како пронаћи доброг брачног саветника

Ваш брак је у невољи и потребан вам је добар брачни саветник. Ево како да га пронађете и шта можете очекивати од брачног саветовања.

Измењено из поглавља у 5 корака до романтичне љубави.

Информације описане на овој страници помоћи ће вам у проналажењу робе брачни саветник.

Увод

Како заказати први састанак

Колико кошта?

Шта очекивати на првом састанку (унос)

Шта очекивати на свом другом засједању (процјена)

Шта очекивати у лечењу

Увод у брачно саветовање од брачног саветника

Моје књиге и чланци пружају вам методе и алате који су ми се показали корисним штеди бракове. Али чак ни најбољи концепти и облици на свету неће помоћи у одређеним условима. Понекад вам је потребна подршка и мотивација које само а професионални брачни саветник може да обезбеди.

С моје стране, сврха брачног саветника је да вас води кроз (1) емоционална минска поља, (2) мотивационе мочваре и (3) креативне дивљине.

Емоционална минска поља представљају предвидљива, али истовремено надасве болна искуства кроз која пролазе многи парови док се покушавају прилагодити међусобним емоционалним реакцијама. Осећања повреда су најчешћа, али депресија, бес, паника, параноја и многи други изгледају као да се појављују без упозорења. Те емоције одвраћају парове од њиховог циља стварања романтичне љубави и често саботирају читав труд.

Добар брачни саветник помаже паровима да избегну многе од ових емоционалних мина и постоји ли могућност за контролу штете када се активирају. То чини она разумевањем огромних стресних парова под којима се суочавају са једном од својих највећих криза. Када један или оба супружника постану емоционално узнемирени, он / она поседује вештину дијагнозе и ефикасног лечења емоционалних реакција. Саветујем психијатра који преписује психотропне лекове (анти-анксиозност и анти-депресиви) за ублажавање емоционалне боли која често прати процес прилагођавања браку. Добар саветник зна како смирити брачни пар и увјерити их да њихове емоционалне реакције нису знак безнадежне неспојивости.

Мотивацијске мочваре представљају осјећај обесхрабрења који доживљава већина парова. Често сматрају да је сваки напор да побољшају свој брак губљење времена. Током година верујем да је један од мојих највећих доприноса паровима било моје охрабрење када су ствари изгледале мрачно. Моји клијенти су знали да бар њихов саветник верује да ће њихов труд бити успешан. На крају би и сваки супружник поверовао у то.

Разочарање је заразно. Када се један супружник обесхрабри, брзо следи други. Са друге стране, охрабрење се често сусреће са скептицизмом другог супружника. Стога је лако обесхрабрити и тешко охрабрити кад покушавате да решите брачне проблеме. Брачни саветник треба да буде ту да пружи потребно охрабрење када нема никога другог.

Креативна дивљина представља типичну неспособност парова који су у брачној кризи да стварају решења за своје проблеме. У књигама које сам написао су предложена многа решења, али она су само врх леденог брега. Многи брачни проблеми захтевају решења која су јединствена за одређене околности. На овој страници стављам већи нагласак на процес који би требало да следите да бисте решили брачне проблеме него ја на конкретну стратегију коју би требало да користите. То је зато што има превише ситуација за које су потребне јединствене стратегије.

Добар саветник за брак је добар извор стратегије. Иако можете и требате да размишљате и о начинима за решавање брачних проблема, брачни саветник треба да зна како да реши проблеме попут вашег. То му плаћате! А његова би стратегија требала имати смисла за вас. У ствари, његова стратегија треба да вас охрабри у уверењу да ће ваши проблеми ускоро престати. Саветници често добијају специјалну обуку за многе уобичајене брачне проблеме, попут сексуалне неспојивости и финансијских сукоба. Ови саветници могу да документују високу стопу успеха у проналажењу решења за те проблеме.

Укратко, три најважнија разлога за проналазак брачног саветника су (1) који ће вам помоћи да избегнете или превазиђете болне емоционалне реакције на процес решавања брачних проблема, (2) да вас мотивишу да испуните свој план за враћање романтичне љубави у свој брак и (3) да вам помогну да размишљате о стратегијама које ће остварити вашу циљ.

Ако можете да се носите са својим емоционалним реакцијама, обезбедите сопствену мотивацију и можете смислити одговарајуће стратегије, не треба вам брачни саветник. У ствари, предлажем вам да покушате сами да решите свој проблем док не наиђете на блокаду пута. Али ако су вам напори на удару, потражите професионалног брачног саветника који ће вам помоћи. Брачни проблеми су превише опасни да би их се игнорисали и њихова решења су превише важна да би се занемарила.

Како се заказати за састанак са брачним саветником

Жуте странице су вероватно једно од најчешћих места за откривање где се могу наћи брачни саветници. Ваш лекар или министар такође могу да дају предлоге. Али најпоузданији извори упућивања су људи који су већ видели саветника који их је успешно водио ка романтичној љубави. Пошто су парови обично уско везани за своје брачне проблеме, такву упућивање је обично тешко добити.

Без обзира на ваш извор упућивања, ипак, требало би да предузмете кораке како бисте били сигурни да сте одабрали некога ко вам може помоћи. И запамтите, саветник који вам може помоћи у браку помаже и вама и вашем супружнику. Ако је то уопште могуће, будите сигурни да је ваш супружник активан учесник у овом процесу одабира.

Започните позивањем једне по једне клинике и тражите од рецепционера да разговара телефоном са саветником кога разматрате. За овај прелиминарни разговор не би требало да се наплаћује. Треба да поставите саветнику нека од следећих питања:

• Колико година сте саветник?
• Који су ваши акредитиви (нпр. Академска диплома)?
• Да ли помажете својим клијентима да избегну неке од емоционалних опасности од брачног прилагођавања?
• Да ли помажете да мотивирате своје клијенте да успешно заврше програм?
• Предлажете ли стратегије за решавање брачних проблема ваших клијената?

Можда желите да додате друга релевантна питања. Можете такође покушати да обавестите саветника који тип брачног проблема имате. Након проласка кроз ову страницу вероватно ћете имати више увида у свој проблем него што су саветници навикли да чују. Користите тај увид да бисте открили да ли саветник има позадину и вештину да вам помогне око вашег одређеног проблема.

Топло бих вам препоручио да питате да ли саветник тренутно користи моје књиге, Његове потребе, Њене потребе и Љубавници. Ако не користе ове књиге, питајте да ли би били вољни да их користе приликом саветовања са вама. Иако се ово са моје стране можда чини као маркетиншки заплет, разлог због којег бих волео да понесете моје материјале је тај што бих волео да се придржавате програма који сам препоручио. Данас се користи много неефикасних метода саветовања за брак и мислим да би вам било угодније саветником који користи моју директну методу за решавање проблема. Саветнике који само седе и слушају парове жале треба избегавати по сваку цену!

Већина парова који ме виде у стању је кризе. Они не иду у проблеме и трошкове брачног саветовања за "обогаћивање брака". Суочени су са брачном катастрофом! Имајући то у виду, време је у суштини. Не можете чекати седмице на први састанак. У ствари, вероватно би вас могли видети истог дана када позовете.

Након што сте телефоном разговарали са неколико брачних саветника и узели белешке о њиховим одговорима на ваша питања, покушајте да смањите избор на три саветника. Чувајте све своје белешке, јер прва коју одаберете можда неће успјети.

Када се ви и супружник осећате угодно са одређеним саветником, закажите први састанак.

Колика је цена брачног саветовања?

Трошкови се увелико разликују код брачних саветника. Пре него што разговарамо о трошковима, топло вам саветујем савете који се не могу видети ускоро и често. То искључује већину организација за одржавање здравља које су бесплатне или су ниске, јер су презапослени саветници су обично недељама удаљени од прихватања нових парова, и они имају тенденцију да закажу следеће састанке седмице одвојено. Штавише, вероватно њихови саветници неће разговарати телефоном пре састанка.

Осигурање обично неће плаћати брачно саветовање уколико саветник не нађе да ви или супружник патите од менталног поремећаја. Брачно саветовање покривено је као лечење поремећаја, али не другачије. Ако видите саветника који користи ваше осигурање, можете бити готово сигурни да вам је дијагностикован ментални поремећај. Биће у евиденцији наредних година и може вам спречити да добијете одређене послове или се квалификујете за одређене врсте осигурања. Надаље, ако заиста немате ментални поремећај, али вам је дијагностициран само ради наплате осигурања, ваша осигуравајућа кућа може оспорити дијагнозу остављајући вас одговорним за рачун. Ако вам се понуди саветовање за оно што ваше осигурање плаћа без икаквих других трошкова, незаконито је. Назовите своје осигуравајуће друштво или државног комесара за осигурање да пријавите покушај преваре са осигурањем.

Сигурно је претпоставити да ћете можда морати да плаћате терапију из свог џепа. Па колико коштају брачни саветници? Цене варирају од око 45 до 200 долара по сесији. Просјек је око 95 долара. Будући да већина брачних саветника види парове једну сесију недељно током прва три месеца, можете очекивати да ће у том периоду платити око 1200 долара ако је цена око 95 долара / сат. Већина мојих клијената је платила мање од 1200 УСД до тренутка завршетка терапије. Али нека саветовања могу да се наставе недељно две године пре него што се проблеми реше. То би коштало неколико 10.000 долара током две године. Иако се то може чинити богатством, трошкови развода често су многоструко већи од оних.

Да бисте ставили трошкове брачног саветовања у перспективу, не можете купити ништа за 10.000 УСД што ће вам пружити исти квалитет живота какав пружа здрав брак. Ако се ви и супружник волите и испуњавате међусобно важне емотивне потребе, моћи ћете без многих других ствари и на крају ћете бити срећнији. Осим тога, открио сам да људи изгледа зарађују више и штеде више након што се реше брачни проблеми. Новац који потрошите за решавање брачних проблема је новац који је добро потрошен.

Шта очекивати на првом саветовању за брак (унос)

Ако видите саветника у клиници или пакету саветовалишта, треба да буде рецепционар, а чекаоница треба да буде пријатна и опуштајућа. Требали бисте се пријавити на шалтеру када стигнете и од вас ће се тражити да попуните регистрационе формуларе и уговоре. Пажљиво их прочитајте. Од вас ће се можда тражити да попуните и обрасце осигурања.

Већина "сатних" сесија су заправо четрдесет и пет минута. Саветник треба петнаест минута да испуни белешке и припреми се за наредну седницу. Иако сам увек покушавао да пажљиво одредим своје сесије, трудим се да будем флексибилан и пажљив на крају сваког сата. Понекад се нађем да дам пар додатних петнаестак минута да се повежу, остављајући ме петнаест минута за наредним паром. Додатних петнаест минута између сесија помаже ми да се надокнадим када трчим иза.

Точност је веома важна. Док ће већина саветника понекад трчати око пола сата, то не би требало бити образац. Ваше је време важно и не бисте требали очекивати да га губите чекајући свог саветника. Жалите се ако то постане проблем.

Већина брачних саветника види парове заједно на првој сесији, али ја не. Уместо тога, сваку особу засебно видим током петнаестак минута, тако да могу стећи њихове појединачне перспективе. Осим тога, видео сам превише сукоба када први пут видим парове заједно. Ради сопствене удобности и сигурности, препоручујем да током прве сесије, барем на кратко, видите свог саветника.

Сврха прве сесије је да се упознате са саветником. Он скоро да нема могућности да открије како да решите свој проблем у том тренутку, али често можете одредити своју удобност и поуздање у њега / њу. Ако ви или супружник негативно реагирате на његов стил, пронађите другог саветника. Он / она су ту да вас инспиришу и ако то не уради, губит ћете своје време.

Саветник ће вас питати зашто сте дошли да га видите и требали бисте одговорити да сте дошли по помоћ у враћању љубави браку. Када се од вас тражи да будите прецизнији, објашњавате да сте обоје развили навике које се међусобно повређују више него што помажу једни другима и да желите да развијете конструктивније навике. Желите да научите да удовољавате међусобним потребама и да избегнете да узрокујете несрећу једних других. Даље објашњавате да желите да он / она помогне у постизању тог циља.

На крају сесије вас виде заједно и тражите да попуните обрасце како би он / она могао да процени ваш брачни проблем. Користим свој Инвентар за вођење љубави (ЛБИ), упитник за емоционалне потребе (ЕНК) и тест романтичне љубави.

ЛБИ и ЕНК су вам доступни на овој веб локацији. Ако саветник не користи ове формуларе за своју оцену, можете предложити да му их дате како би вам помогао да утврди ваше циљеве.

Обично покушавам да закажем други састанак не више од недељу дана касније. Ако је могуће, покушавам да видим пар у року од неколико дана. То је зато што они обично пате од својих проблема и желе помоћ што је пре могуће. Не могу им дати никакав савјет већ након прве сесије јер још не знам пуно. Савет долази након што сам имао прилику прегледати обрасце које попуњавају.

Шта очекивати на другом засједању брачног савјетовања (процјена)

Сврха друге сесије је прегледати обрасце које сте попунили и планирати стратегију за решавање ваших брачних проблема. То је обично немогуће учинити у једном сату, тако да бисте требали очекивати да ће ова сесија стратегије потрајати два.

Ви и супружник бисте поново требали бити сами бар током дела сеансе. Као што ваш саветник предложи свој план, морате бити у стању да реагујете искрено и присуство супружника може спречити вашу реакцију. На крају сесије, требали бисте бити заједно да формално пристанете на план који је пажљиво описан у писаном облику.

Нема смисла за лечење пре него што је план лечења довршен. Лоше организовани саветници често ће виђати клијенте недељама пре него што дођу до одлуке како ће даље поступити. За то време, криза је готова и мотивација за решавање проблема је одложена до следеће кризе. Пар одустаје од терапије, мудрији или бољи од оне коју су дошли. Да би се избегао тај трагични крај, саветник се мора одмах усредсредити на план лечења, док је пар још увек мотивисан да нешто предузме у вези са својим проблемом.

Ако ваш саветник тврди да вам је потребно неколико сесија пре него што стигне на план лечења, одуприте се. Објасните да, чак и ако почетни план треба ревидирати током лечења, боље је почети с неким планом него уопште без плана. Не само да желите да се бавите тиме, већ постоји и велики ризик да ћете ви или супружник изгубити мотивацију пре него што план буде испуњен. Већина парова који долазе на саветовалиште за брак треба доста охрабрења од прве сесије, па и обесхрабрујуће да чекају план лечења.

На крају друге сесије, ви не само да треба да знате план лечења, већ би вам требало дати и први задатак. Вредност брачног саветовања је у ономе што постигнете између сесија, а не нужно у ономе што постижете током сесије.

Један од ваших првих задатака требало би да буде документовање прописаних сати које проводите пружајући једни другима неподељену пажњу. Већина осталих задатака извршиће се током тих сати. Време које сте издвојили једно за друго мора се пажљиво чувати. Лако је дозволити да вам животне несреће изневјере време, остављајући вас без времена за решавање брачних проблема.

План лечења можда ћете моћи сами да спроведете. Можда све што желите је стручни савет у вези стратегије која ће вам помоћи да решите проблем. Ако емоционална минска поља и мотивационе мочваре не представљају опасност за ваш брак, можда ћете се наћи да вам је искуство саветника помогло да смислите решење које не бисте пронашли себе. Ако је то случај, препоручио бих вам да одредите још један састанак за недељу или две, како бисте гарантовали да спроводите план без потребе за даљом помоћи. Али будите сигурни да се вратите ако не напредујете.

Шта очекивати током лечења за брачне проблеме

Од треће сесије вас води план лечења који сте пристали да следите. Сваке недеље пријављујете саветнику своје успехе и неуспехе. Води вас кроз емоционална минска поља, мотивацијске мочваре и креативне дивљине. Ако је ваш саветник прави за вас, с временом ћете му се свидети и поштовати га све више и више. Видећете да вам се брак побољшава и уговара. Неке недеље ће бити блажене, док ће друге бити неподношљиве.

Парови су уобичајени да доживе кризу између именовања која захтевају посредовање саветника. Обично сам спреман да ме парови позову у канцеларији или код куће ради хитних случајева, јер схватам да радим са паровима у кризи. Понекад је позив једноставно за појашњење задатка. Али такође сам имао претње самоубиством, насилне препирке и неодговорно препирке са којима се треба бавити у тренутку када се појаве. Ако добијем превише позива од пара, закажем њихове састанке ближе.

И ви и ваш супружник требали бисте бити судија ваше потребе за наставком лечења и када треба прекинути лечење. Обично користим успех плана лечења да одредим како поступно прекинути клијенте. Виђаћу их једном недељно у почетку, два пута месечно након што крећу у стални курс и једном месечно када се ближе крају. Нису ретки случајеви да се парови враћају након шест месеци или годину дана само да провере свој статус.

Мушкарци углавном желе да изађу са терапије што пре, чак и кад су они у почетку то највише желели. Не свиђа им се идеја да извештавају некога у вези са њиховим понашањем, а моја улога саветника је да се брину о ономе што прате кроз оно што су им обећали. Често пристају на било шта како би им се вратиле жене, а кад се она врати кући, врате се својим старим навикама.

Имајући на уму ту врсту проблема, не одустајте од терапије уколико се обоје са ентузијазмом не сложите. Ако неко од вас жели држати врата отворенима, одложите га једном месечно или ређе само у случају проблема. На крају, ви и супружник ћете се јако заљубити. Парови понављам тест за романтичну љубав сваких неколико недеља да бих могао бити сигуран да смо на добром путу. Можда бисте желели да урадите нешто слично да измерите успех свог програма. Али када сте заљубљени, не треба вам заиста тест да бисте то доказали!

О аутору: Виллард Ф. Харлеи, Јр., Пх. Д. је најпознатији као аутор међународно најпродаваније књиге, Његове потребе, њене потребе: изградња брака отпорног на афере. Др Харлеи је оснивач Марриаге Буилдерс, програм брачне терапије који је осмишљен за штедњу бракова.