Зашто се симптоми ПТСП-а распадају на мало вероватним местима

February 09, 2020 05:53 | Холли греи
click fraud protection

Хвала вам на овом чланку и сваком од вас на подели.
Јуче сам у групи са 12 корака делила шта ми се догодило и у детињству и као одрасла особа. Иако сам говорио опћенито, био сам неспреман за покретање. За 20 минута коначно сам се суочио са дубином и ширином тога.
Прошле недеље сам рекао свом лекару да је било лечења и почетак и крај. Сад кад сам му се суочио, као и све друго, не могу да поставим временску траку.
Посебно сам захвална аутору на опису "наметљивих мисли" и "анксиозности". Било је врло корисно.

То ми заправо много објашњава. Нисам сто посто сигуран имам ли птсд или не (ствари терапеута обично су скупе и понашам се тако нормално да ми нико не вјерује кад затражим помоћ), али ја се у то односим. У уметничкој класи смо учили како заваривати месинг, и док никад ништа нисам радио бакљом Пре тога нисам могао да уздржим да видим како се бакља одједном врти у нечијој руци и некога пали кост. Једном су ме изгорели врућом водом од проливања вечере, али тај наметљиви страх од бакље био је далеко изван опреза који имам за топлу воду. Такође сам необично опрезан ножевима, упркос чињеници да их сматрам прилично лепима. Када сам први пут покушао да возим, био сам престрављен. Замишљао сам да се сударим у било којој прилици или да се друга возила забију у мене. Свакако није забавно бити стално свестан чак и најмање опасности.

instagram viewer

Уживам у читању овог блога. Тражио сам одговор зашто се фласхбацк-и поново дешавају после годину дана када их нема. Открио сам да је то само део птсд-а. Имам птсд од пребијања и силовања од стране свог бившег пред децом пре 4 године. Немам покретач који могу да нађем у последња три дана без повратка и анксиозности.

Да ли неко други покреће ПТСП путовањем или одласком на одмор... Заиста ми је грозно. Осјећам се као да је све потпуно изван моје контроле, и чини ми се да ме враћа тачним осјећајима живота у мом дјечијем дому испуњеном инцестом и емоционалним злостављањем. Осетим интензивну анксиозност, хипервигиланцију, имам епизоде ​​деперсонализације и почињем да се дисоцирам. Чини се да не могу наћи јасан окидач ...

Имам ПТСП због злостављања као детета и недавно, када сам био сведок смрти мојих најбољих пријатеља. Недавни догађај ми заиста ствара много проблема. Не само да се морам носити са његовим проласком, већ се морам суочити и са акутним пост трауматским стресом који ми изазива.
Ја марљиво радим са психологом и покушавам да решим неке од ПТСП проблема како бих могао да напредујем и тугујем за њим. Недостаје ми драго.
Оно што ми је тешко је бити код куће између сати 5-6: 30. Сваке вечери, осим 3 ноћи, нисам био тих сати. Мени је лакше не бити код куће него што је то да поново оживим те његове последње тренутке!
Живо се сјећам његових посљедњих ријечи које су ми изговорене... тако да, ПТСП може узроковати пуно проблема... физичких и психолошких. Пребољети није лако ако то заиста и стварно постане!
Хвала.

Холли Греи

25. новембра 2010 у 18:54

Здраво Беверли,
Жао ми је због твог губитка. Мислим да ако сте већ доживели тешку трауму, а нарочито ако већ имате ПТСП, много сте подложнији посттрауматском стресу. Што има смисла, али изгледа изразито непоштено.
ПТСП сигурно није лако заобићи. Преиспитујем да ли је то уопште могуће за мене.
Хвала на коментару, Беверли. Надам се да ћете уз помоћ свог психолога успети да ублажите неке од својих симптома довољно да оплакујете смрт свог пријатеља и кренете напред.

  • Одговорити

Још једном ме видим у твом посту. Колико год се сјећам, искусио сам оно што сте описали. Нисам знала да има име. Само сам претпоставио да сви имају такве мисли. У мом уму се догађају страшни догађаји којих се не сећам да се икада у стварном животу догађају. Морам да разговарам о томе или да се сакријем негде док се не ухватим и поново се придружим свету уз осмех.
До последњих неколико година, мислио сам да су сви чули гласове у својој глави. Не могу да се сетим да нисам чуо некога како вришти и плаче. Постаје гласнији када ми се ниво стреса повећа и други пут када ми иде добро, морам да га слушам. Тако сам навикнута на буку да ме заиста не мучи. Могу га гурнути назад већину времена.
Ниво стреса ми је порастао задњих неколико дана, па ми помаже да се овде извучем.

Заиста занимљива Холли ...
ПТСП је за мене стална борба између ирационалних и рационалних страхова. То се додатно збуњује када сам у прошлости имао рационални страх од нечега, али доказано је да је време и време опет неосновано у садашњости. Неке од мојих највећих су прилично типичне ПТСП ствари - увек морам имати леђа до зида и знати где су сви у соби, итд. Али занимљиво је да сте сумњиво стање споменули као проблем. То је велика ствар за мене... Морам или бити потпуно удаљен, или потпуно спавати, ниједна између успаваности. Једноставно се осећа несигурно.
Имам и ПТСП-ову ствар за коју су ми рекли да је уобичајена за психички злостављану децу; да морам да прекриваче прекрију преко мог врата. Немам појма зашто је то углавном код психички злостављане деце или разлога који то стоје. Али сећам се да ми је први терапеут рекао о томе. У мом случају то иде заједно са прилично прилично ирационалним страховима од тога шта ће се догодити ако корице слегну, али ето вам :)
Брини се,
ЦГ

Холли Греи

22. новембра 2010 у 18:11

Здраво ЦГ
"ПТСП је за мене стална борба између ирационалних и рационалних страхова. Оно се додатно збуњује када сам у прошлости имао рационални страх од нечег, али доказано је да је време и време опет неосновано у садашњости. "
Обје ове реченице добро артикулирају како и ја доживљавам ПТСП. Битка између ирационалног и рационалног - то је лудило. Осјећа се, посебно кад сам у трауматичном стресном одговору, немогуће разабрати границу између тога што страхови имају смисла и онога што не постоје.
Разумем ствар с леђа на зиду. И ја више волим да у мојој линији вида имају врата (под претпоставком да постоје само једна).
"Морам или бити потпуно удаљен, или потпуно спавати, ниједно од успаваности. Једноставно се осећа несигурно. "
Занима ме да ли то има везе са стварно рањивим и знањем да си заиста рањив. Кад спавам, рањива сам, али зато што спавам нисам свјесна властите рањивости. То између држава је другачије. Можда је то и осећај постепеног губитка контроле. Нисам сигуран ...
То је занимљиво за покриваче. Можда је то зато што је врат тако рањиво место? Мислим да то нисам ни доживео.
Хвала на коментару, ЦГ.

  • Одговорити

Стварно добро написан комад, хвала на информацијама. Сада тек почињем са проучавањем својих симптома ПТСП-а, па је корисно прочитати како их други доживљавају. Цијели живот ме муче ноћне море. Стварно узнемирујуће. А кад сам стварно стресан и уморан чуо сам гласове док заспим. Нисам била сигурна да ли су то сећања или само гласови. Морат ћу стално обраћати пажњу на друге ствари док се појаве. Хвала још једном.

Холли Греи

18. новембра 2010 у 7:15

Здраво Ана,
Хвала за ваш коментар.
Ноћне море су проблем и за нас, али на њихову срећу често их немам. Само ако спавам током дана, што ретко чиним (избегавам управо зато што имам ноћне море ако спавам током дана).
Такође се односим и на оно што сте рекли кад чујете гласове док заспите. Обично не чујем гласове онако како већина људи мисли да чује гласове. Када кажем да чујем људе у глави, не мислим да слушам звук као да неко има микрофон у глави. Међутим, кад заспим, чујем их на слушни начин. Може бити врло наметљив и гласан. Мислим да пуно људи са ДИД-ом стално има то искуство. Не знам како успевају да размишљају директно!

  • Одговорити