Анксиозност чини да мрзим себе и то је у реду

У сталном сам кругу анксиозности - губитка контроле и кривице. Не могу никоме рећи јер сам мама. Морам бити нормална или ће ми се дјеца забрљати. Осећам се безнадежно. Мој муж није од помоћи - он се само наљути. Због моје кривице осећам да не желим да живим и тежим трошкове догађаја.

Овде сам нова, али ако ми помаже могу покушати да научим и да вас мрзим (шалим се). Када се бавим људима са менталним болестима научио сам да одвојим особу од болести. Теже је радити са собом. Али у праву сте, радите онако како вам се чини како функционише за вас и нађете страницу попут ове за додатне опције. Хвала

Требао сам ово да проиитам. Хвала вам. Само мржња је проблем од око 10. Сад ми је 36 и постаје све јачи. Моја анксиозност се парализује, али оно што такође морам престати да радим су ствари због којих се не осећам добро и још горе. Опет хвала Габе

Сада и више од тога, имам напад анксиозности, ипак сам у стању да их победим. Оно што озбиљно не волим у вези са својим ПТСП-ом и биполарношћу је бес који потиче ниоткуда. Волео бих да нестане.

Габе, тако добро речено. Борим се са самопоштовањем и већина дана касно пада.
Анксиозност је мој најбољи пријатељ, али мој најгори непријатељ. Стално је са мном и тјера ме да наступам на одређени начин, тако да не будем лош према 'игри' живота. Али горко је слатко кад сав труд, који су поздравили други, није довољно добар за себе. Глас у мојој глави који ме је тјерао да радим, радим и дам све од себе, исти је глас који ми говори да сам се само преварио и пажљиво слушао. Слушајте шта они 'говоре', слушајте њихов тон, пазите на њихове поступке. Само сам се напунила. И понавља се на толико много подручја. Понекад до тачке у којој сам тотално дисфункционалан. Кад сам као старији од 50 година, само се увијам у положају фетуса на свом кревету и плачем. Заплачите тако јако да се осећате као да ме је изнутра изтргала. И мрзим ме.
А онда кривња наилази, јер су ме године терапије наводно научиле да сам добро, и у овом тренутку нисам у реду, па доминирају само-мржња / одвратност. А зачарани круг је покренут.
Дакле, као и ви, управо сада схватам да ви мрзите себе. Пошто се сви тако бојимо делити, то људи нешто не знају.
Такође сам закључио да је већина човечанства заправо забринута, то је озбиљност. И док не говоримо горе, остаје у ормару јадан онима који се усуде да одлуче да носе етикету, да лече и покушају да искористе све у животу.

21. јануара 2015. у 13.12