Алтернативне терапије ефикасне за анксиозност
Неке алтернативне терапије за лечење анксиозности могу бити ефикасније од лекова против анксиозности.
Алтернативне терапије освајају похвале
Двогодишња студија је открила да многе комплементарне терапије делују у лечењу анксиозности и могу бити чак и ефикасније од класичних лекова.
Студији, коју је провео Центар за ментално здравље Аустралијског националног универзитета, биле су потребне две године да прегледају сву медицинску литературу о корисности 34 комплементарне терапије. Биће објављено у Медицински часопис Аустралије данас.
У преглед су били укључени биљни лекови, физички третмани као акупунктура и ароматерапија, третмани начина живота као што су хумор и молитва и промене исхране.
Анксиозни поремећаји погађају 7 процената мушкараца и 12 процената жена, а за њих се каже да представљају проблем када анксиозност омета нормалан живот. Процењује се да 20 процената људи са анксиозним поремећајима тражи стручну помоћ - многи други бирају самопомоћ или комплементарне терапије.
Коаутор студије Антхони Јорм рекао је најбољи доказ за алтернативне терапије за лечење анксиозности поремећаји су настали као биљни лек кава, физичка вежба, опуштајућа терапија и анксиозност књиге за самопомоћ.
"Неки од њих могу бити добри или бољи од садашњих лекова", рекао је професор Јорм.
Али упозорио је да кава може проузроковати оштећење јетре, а њено узимање није саветовано.
Такође је било доказа да је низ других третмана, укључујући акупунктуру, медитацију и слушање музике, донео ефективност. Али тим није пронашао убедљиве доказе да би популарни биљни лекови могли ублажити анксиозност.
назад на: Дом алтернативне медицине ~ Лечење алтернативне медицине
