'Луди људи' Никад не знају да су луди!

Кад упишем наслов овог блога, одмах сликам лик Јацка Ницхолсона Лет изнад кукавичјег гнезда. 'Луда' закључана у психијатријској болници надахнутој педесетима. Разматрани лик мање луди од осталих пацијената. Али ја сам прилично сигуран његов лик заснован на истоименој славној књизи вероватно је мислио да је здрав. Као да мислим да сам стабилан када не могу да се померим из кревета.

Споредна напомена: Да, то је сјајна слика мог понизног мишљења из филма у наставку.

Прво, извињење.. .

Схваћам да многи читаоци овог блога - укључујући и мене - - живе са менталном болешћу. Поред тога, препознајем да сам можда учинио једну или две иритантне ствари (вероватно обоје):

А. Наведено у филму који неки људи можда нису видели и тако изгубили неке читаоце, а такође излазе и из мене - у свих мојих двадесет осам година гледања филма. Али, рекавши ово, то је прилично сјајан филм и још боља књига, тако да ми не можете замерити, зар не? ОК. Сјајно.

Б. Рекао сам вам да ако живите са менталном болешћу, у овом тренутку сте можда ван свог роцкера. Можда си--

ми може бити - ходати у круговима и не знати за то; можда су нам очи напола затворене кад смо сигурни да можемо посегнути за сунцем!

Шалу на страну, овај блог треба да се фокусира на озбиљно питање: Често, ако живите са менталном болешћу, можда нисте озбиљно свесни када изгубите стабилност.

Препознавање знакова релапса менталног здравља

И учење за прихватање повратних информација

Ментална болест је толико подмукла - готово зла на начин на који полако може обухватити ваш ум. Једног дана можда доручкујете и крећете на посао. У свету је све у реду. Месец дана касније можда нисте доручковали за три недеље. Можда ћете у понедељак ујутро лежати у кревету, уместо да изађете кроз врата са термосом пуним кафе. Ментална стабилност може се тако споро мењати да је можда нећете препознати.

Користимо пример депресије: То се не догађа преко ноћи. То се може догодити током година, дана и месеци. Понекад, сатима. Управо због тога може бити тешко знати јесмо ли пали од милости. Или је једноставно пао у депресивни ступор.

Често прво примете они који су нам најближи. Они би се могли устручавати да нам кажу да нико воли да им се каже да им треба помоћ у одређеном тренутку. И можда ћете се наљутити, али вероватно ћете размишљати о протеклом месецу. Увек са великом тугом схватам да више нисам добро.

Уобичајени знакови релапса: Промјена у редовним навикама спавања, апетит, способност дружења и бити део света, тела и ума који се стежу када се суочите са четкицом за зубе и тушем. Посао који може бити!

Због тога је важно за наш опоравак да бисмо послушали оне који нам кажу да нам треба помоћ. Чак и ако желимо да бацимо ствари или навлачимо покриваче преко главе.

Научио сам да је важно имати отворен дијалог са онима у које верујемо. Реците им да ако покажемо знакове повратка, да седнемо и будемо искрени. Уосталом, ако сте приметили да вољена особа постаје болесна, зар не бисте желели да разговарате са њима о томе?

Одлучите коме можете веровати и направите лични план акције; ставите самопослугу у велику брзину и закажите састанак са својим тимом за ментално здравље.

Укратко: Сви смо мало луди, чак и најзгоднија особа међу нама, али када живите са менталном болешћу, морате бити само свеснији.

(ПС. Прочитај књигу или погледај тај филм!)