Савети за веровање у себе када вас престане ментална болест
Ево шта се дешава на сајту ХеалтхиПлаце ове недеље:
- Савети за веровање у себе када вас престане ментална болест
- Из блогова ХеалтхиПлаце о менталном здрављу
- Видео: 3 гола за особе са Биполаром за 2019. годину
- Најпопуларнији чланци ХеалтхиПлаце-а које деле Фацебоок обожаваоци
- Цитат менталног здравља
Савети за веровање у себе када вас престане ментална болест
Веровање у себе важан је део менталног здравља. Тај став и основно уверење помажу вам да створите квалитетан живот упркос изазовима. Али често, ментална болест и поремећаји личности искривљивање мишљења која имамо о себи.
Може се осећати као да ми су наше менталне болести; стога ризикујемо да верујемо да смо без вредности. Осјећамо се као да смо урођени оштећени, мислимо да смо без вриједности и, продужено, понашамо се као да смо незнатни према себи и свима око нас. Овај систем веровања је стваран, али није стварност.
Веровање у себе нема никакве везе са тим да ли живите са менталном болешћу. Будући да су ментални поремећаји нешто што ми доживљавамо, а не ко смо ми у основи, можете развити самопоуздање, самопоштовање без обзира са чиме се суочавате. Ево неколико савета за веровање у себе када вас душевне болести зауставе:
- Ухватите себе као самокритичан и поново изнесите своје мисли како бисте их учинили самопотврђујући
- Држите наменску бележницу за бележење позитивних ствари које примећујете о себи, великим и малим
- Прихватите грешке и несавршености као део људског искуства, уместо да себе презирете због њих
- Пишите смислено позитивне афирмације за побољшање вашег самопоштовања и читајте их више пута дневно
Поновите ове кораке са стрпљењем. Дуго вам је тешко. Доћи да верујете у себе процес је који захтева време.
Везани чланци Бављење вером у себе
- Ментална болест и повезаност самопоуздања
- 5 савета о самопоуздању који пружају снажне резултате
- Шта је самопоуздање?
- Зашто анксиозност чини да се осећате глупо и попут неуспеха
- Како појачати самопоштовање када имате депресију
- Како се осећати самоувереније када сте застрашени
- Не дозволите да токсични обрасци размишљања владају вашим животом
Твоје мисли
Данашње питање: Имате ли појачани потицај самопоуздања који користите када осећате да пада на себе? Позивамо вас да учествујете тако што ћете делити своје мисли, искуства и знања о Фацебоок страница ХеалтхиПлаце и на Гоогле+ страница ХеалтхиПлаце.
Из блогова ХеалтхиПлаце о менталном здрављу
На свим нашим блоговима добродошли су ваши коментари и запажања.
- Како ми је биполарни квар помогао да се припремим за будућност
- Зашто неки одрастају од АДХД-а?
- Можете да употребите креативност за смањење анксиозности
- Устајање из кревета са сезонском депресијом
- Учините своје новогодишње циљеве
- За лечење поремећаја у исхрани треба времена
- Помозите свом детету да разуме стигме менталних болести
- Како окончати стихију менталних болести на кампусима на факултетима
- Изградња физичке самопоуздања током тешких времена
- Никад не знате куда вас опоравак од менталне болести води
- Начини да останете тријезни у новогодишњој ноћи
- Анксиозност Јесте ли се други сами погодили? Будите сигурни у себе
- Депресија и постављање циљева за Нову годину
- Дуг, постепени процес изградње самопоштовања
- Новогодишње резолуције за ментално здравље
- Веза између самоповређивања и самопоштовања
Слободно поделите своја размишљања и коментаре на дну било којег поста на блогу. И посети Почетна страница блогова о менталном здрављу за најновије постове.
Са ИоуТубе канала ХеалтхиПлаце
Ја сам Ханнах. Имам Биполар 2
3 циља за особе са биполаром за 2019. годину
У овом видеу дијелим 3 циља за особе са биполарним поремећајем ове нове године - 2019. године. (Пази Ханнах и претплатите се на ИоуТубе канал ХеалтхиПлаце за више сјајних видео записа о менталном здрављу.)
Најпопуларнији чланци ХеалтхиПлаце-а које деле Фацебоок обожаваоци
Ево три најбоља чланка о менталном здрављу Фацебоок фанови препоручују да прочитате:
- Биполарни поремећај и значај независности
- Када треба бринути о темпер темперима
- Мит да ментална снага ублажава менталну болест
Ако већ нисте, надам се да хоћете придружи нам се / свиђа нам се на Фацебооку такође. Тамо има пуно дивних, подржавајућих људи.
Цитат менталног здравља
„Данас је на вама да почнете да правите здраве одлуке. Нису избори здрави за ваше тело. али здрав за ваш ум. "
Опширније цитати менталног здравља.
То је за сада. Ако знате некога ко може имати користи од овог билтена или странице ХеалтхиПлаце.цом, надам се да ћете им ово пренети. Такође можете да делите билтен на било којој друштвеној мрежи (попут фацебоок-а, спотицања или гоогле +) којој припадате кликом на доле наведене везе. За ажурирања током целе недеље, круг ХеалтхиПлаце на Гоогле+, пратите ХеалтхиПлаце на Твиттеру или постати фан оф ХеалтхиПлаце на Фацебоок. Такође, погледајте ХеалтхиПлаце на Пинтересту и делите своје игле за ментално здравље на наше Поделите плочу са искуством менталног здравља.
назад на: Индекс билтена ХеалтхиПлаце.цом
