Моја дијагноза поремећаја дисоцијативног идентитета: 3 године касније

Дијагноза дисоцијативног поремећаја идентитета (ДИД) никада није лако поднијети, чак и како године пролазе. Дијагноза је само почетак веома дугог пута. Идемо на терапију, пронађемо лекове који помажу, покушавамо рад са вашим системом, научити управљајте дисоцијацијом а затим још већа терапија. Управљање ДИД-ом није лако, али временом постаје управљивије. Прошле су три године од када сам примио дијагнозу поремећаја дисоцијативног идентитета и много тога се променило.

Научила сам да прихватим дијагнозу поремећаја дисоцијативног идентитета

У првих пар година након дијагнозе мог дисоцијативног идентитета, много сам се борио са порицањем. Нисам хтео да верујем да имам ДИД. Нисам хтео да верујем да сам претрпео трауму која је довела до тога. Имао сам периоде када бих прихвати моју дијагнозу, али завршио бих поново у порицању.

Ово је прва година од дијагнозе да нисам демантовао свој ДИД. Нисам сакрио дијагнозу. Чак и када сам био у програмима или на местима која нису желела да се помиње ДИД, одбио сам да сакријем чињеницу да имам ДИД. Осећао сам се неправедно не само према себи него према другима у свом систему. Рекао сам људима ко смо и они су нас прихватили.

Траума терапија замењена вештином за мој ДИД

Провео сам седам од последњих 12 месеци у интензивном амбулантном програму (ИОП) који се фокусирао на дијалектичка терапија понашања (ДБТ), која је укључивала вештине које помажу у смањењу дисоцијације и регулисању емоција. Било је то неопходно, будући да сам се у животу догодио велики број промена, укључујући и значајне здравствене проблеме, које су постајале начин да ја функционишем онако како сам могао.

Требао сам да се одморим обрађивање било које трауме и уместо тога усредсредим се на то да могу да прођем кроз све изазове са којима сам се суочио. У почетку ме је било срамота јер сам то схватила као знак слабости. Гледајући уназад, знам да је то била права одлука. Прошла је година била најтежа, између тога да се разболим и останем бескућник, а нема шансе да бих све то успела да се пробијем да сам била фокусирана на обраду трауме.

Утицао сам се стигмом против дисоцијативних поремећаја

Никада раније нисам доживео такву дискриминацију и стигму против ДИД-а до ове године, од болничких радника до обичних људи. Изненадио ме јер је то било нешто што нисам доживио претходних година. Знао сам да постоји, једноставно никад нисам морао да пролазим кроз то. Много тога сам изгубио због тога, али стекао сам и доста увида у погледе који се морају променити. Надам се да ћемо их једног дана моћи променити.

Што сам научио до сада од дијагнозе поремећаја мог дисоцијативног идентитета

Сви су на различитом путу; ниједно путовање није исто. Процес излечења није линеаран. Понекад ће вам требати пауза, или две, или три. Никада нећете знати све ваше делове или измене. Не морате се интегрисати да бисте били функционални. Не разумију сви ДИД и то је у реду. Јак сам. Смо јаки. И сви сте јаки.

Шта сте научили од дијагнозе вашег дисоцијативног идентитета?

Цристалие је оснивач ПАФПАЦ, је објављени аутор и писац Живот без повреде. Дипломирала је психологију и ускоро ће добити МС из експерименталне психологије, са фокусом на трауму. Цристалие управља животом са ПТСП-ом, ДИД-ом, великом депресијом и поремећајем у исхрани. Цристалие можете пронаћи на Фејсбук, Гоогле+, и Твиттер.