Сувисност у породицама са менталним болестима и зависностима

Ментална болест и зависност пролазе кроз моју породицу заједно са зависношћу. Душевна болест је наследна, тече кроз породице, од родитеља до детета, од стрица до нећака. Тамо где у породици постоји ментална болест, постоји појачана зависност (Злоупотреба супстанци и ментална болест). Али ми не признајемо довољно да тамо где у породицама постоје душевне болести и зависности, кодна зависност се такође често преноси.

Ментална болест у породицама често коегзистира са зависношћу

Био сам члан породице са менталним болестима давно пре моје биполарни симптоми почео да се појављује на површини. Овисност и самоубиство сежу кроз обе стране моје породичне линије, пре мог ексцентричног генерала извођач радова / каубојски дјед, чија су се расположења пребацивала из вртоглавих у насилна, били би дијагностиковани биполарни. Не-лек, борио се кроз живот и чинио најбоље што је могао (Лековита ментална болест). Али борбе су захватиле и следеће генерације и откриле су да су ментална болест, зависност и зависност прешли и на њих.

Роберт Бурнеи дефинише зависност кодова као

Зависност зависи од спољашњих или спољашњих извора за само-вредност и само-дефинисање. Та спољна или спољна зависност... проузроковати да зависник живи живот реагирајући, дајући моћ над самопоштовањем спољним изворима (Дефинисана је зависност).

Википедиа дефинише однос зависника као,

врста дисфункционалне помоћи у којој једна особа подржава или омогућава овисност друге особе, лоше ментално здравље, незрелост, неодговорност или недовољно постигнуће. Међу основним карактеристикама суодвисности, најчешћа тема је прекомерно поуздање других људи у одобрење и идентитет.

Генерације пре мене успеле су да се изборе са зависношћу њихових родитеља и променама расположења постајући зависни. Веровали су да ако буду довољно добри, могу утицати на понашање својих родитеља. Веровали су да ако се чини да то уопште има, нико не би видео шта се заправо догађа код куће. Они су наставили овај образац у својим животима одраслих, нехотице преносећи генетску склоност менталним болестима и научено суочавање с понашањем према мени. Дакле, ја сам наследио биполарни поремећај и научио како да буде зависник.

Ментална болест и зависност у породицама рађа зависност

Одрастајући у породици са менталним болестима и зависностима, од малих ногу сам претпостављао да морам да играм улогу у дисфункцији. Усвојио сам веома црно-бели процес размишљања о зависности. Веровао сам да ако будем веома добар, врло стабилан и поуздан, да могу умањити проблеме у својој породици. Као млада девојка, покушала сам да следим свако академско, породично и верско правило да бих га мерила. Мој осећај вредности постао је у потпуности зависан од моје способности да се придржавам тих спољних мерења.

Роберт Бурнеи, у свом чланкуСопствена зависност и самопоштовање, пише о томе како смо научени да будемо зависни:

Нисмо само нас као зависнике учили да будемо жртве људи, места и ствари. Научени смо да будемо жртве себе, сопственог човечанства. Научени смо да узмемо своју его снагу, нашу само-дефиницију из спољних манифестација нашег бића... Учили су нас да то радимо уназад. Да бисмо преузели своје самоопредељење и само-вредност из привремених илузија изван или изван наших бића. Не ради. Нефункционална је.

Када сам се разболио од биполарног поремећаја, више нисам могао да следим правила. Нисам више могао да се мерим са строгим стандардима којих сам се држао. Нисам више могао да преузмем одговорност за туђе мисли, осећања и поступке јер нисам могао да контролишем своје. Током једне маничне паузе, прекршила сам сва правила. Цео мој начин мерења сопствене вредности срушио се. Док сам радио лечећи мој биполарни поремећај, требало је решити и моје сродно размишљање. Морао сам да нађем самодређење које није зависило од начина извођења.

Ментална болест, зависност и зависност од свих захтевају лечење

Као и све коморбидне зависности, и ја лечим и свој биполарни поремећај и своју зависност од кодекса. Иако нисам алкохоличар, рад у 12 корака за мене се показао невероватно корисним. Схватање моје немоћи над биполарним поремећајем и зависношћу од зависности омогућава ми да своје повјерење поставим у Вишу силу умјесто у себе, да пронађем своју истинску вриједност и учиним кораке ка опоравку (Три пута 12 корака помажу олакшању од зависности).

Највећи део мог постајања здравим лежи у мојој способности да свој вредност видим као својствени део онога ко јесам. Радим на томе да ценим себе као вишедимензионално људско биће уместо црно-беле картице извештаја. У сваком кораку који подузимам да бих излечио своју зависност од кодекса, констатујем да се и мој биполарни поремећај побољшава.

Ако потичете из породице са менталним болестима и ви се такође борите са зависношћу, знајте да нисте сами. Ти си више од тих терета. Ваша вредност лежи у вама, више него ваша породица која има менталне болести, менталне болести, зависност и зависност од кодирања.

Зависност у породицама са менталним болестима и зависностима треба превише помоћи

Повежите се са Таилор даље Фејсбук, Твиттер, Пинтерест, Гоогле+, и њен блог.