Изазови родитеља дјетета са ДМДД-ом
Ако имате дете поремећај поремећаја поремећаја расположења (ДМДД), тада сте искусили изазове родитељства детета са ДМДД. Деца са ДМДД-ом представљају хронично раздражљива и љута што може учинити пут до ефикасног родитељства сложеним.
Специфични изазови у родитељству вашег детета са ДМДД-ом
Дете са ДМДД обично има бројне емоционалне изљеве недељно, због упорног беса и раздражљивости (Симптоми поремећаја поремећаја дисрегулације расположења). Као родитеља, ово може бити тешко посматрати и погађа читаву породицу; ипак, спречавање ових испада често изгледа немогуће.
Усред испада
Ако се ваше дете ДМДД налази усред емоционалног или љутог испада, оно може имати осећај као да мало тога можете учинити. Али уместо да само стојите и чекате да све заврши, можете покушати са неколико ствари, укључујући изолацију и позив у помоћ (Лечење поремећаја поремећаја дисрегулације расположења). Задржавање дјетета које се налази у сигурној експлозији (и оних око њега или њеног сефа) је главни приоритет. Идентификујте сигурно место, као што је спаваћа соба, где можете одвести своје дете током излета. На тај начин, они могу да јашу из ватре, а да не наштете себи или другима. Сигурно место треба чувати мало оскудно и чисто од било каквих опасних предмета.
Последица избијања
Тешко је знати хоћете ли дисциплинирати или утешити своје дијете након емоционалног избијања. Деца која болују од ДМДД-а имају тенденцију кајања након што се смире. А посматрање вашег детета кроз искуство испада може родити мешавину емоција за родитеља. Иако овде нема „тачног“ или „погрешног“ одговора, важно је да ваше дете разуме зашто понашање избијања је неприхватљиво и научите начине на који он или она може радити на промени тог понашања у будућност. Разговарајте са дететом, опростите им и разговарајте с њим о њој о другим начинима изражавања осећаја.
Остали савети за родитељство са дететом ДМДД
- Препознајте промене расположења вашег детета - помозите свом детету да почне да препознаје и има свест о својим променама расположења. Охрабрите дете да прати његово расположење и документује их (у часопису, телефону итд.). Ово је начин да и ви и ваше дете сазнате о њиховом расположењу и свим обрасцима, окидачима, итд.
- Дозволи за паузу - дајте детету да је у реду да "паузира" када се осећа преплављено. То би могло значити да ће он или она можда морати да напусте собу, разговор или ситуацију да би стекли осећај смирености.
- Бити проактивно - утврдите последице са својим дететом ДМДД пре него што се проблем појави. На тај начин ваше дете боље разуме какав ће бити исход њихових акција. Када ваше дете зна последице, тада је у стању да се информише о понашању.
- Обратите пажњу на Животна средина- дечије окружење може имати велики утицај на ниво стреса и неугодности. Помозите свом детету да успостави доследност развијањем рутина у кући, школи и активностима.
- Брига о себи - стресно је имати дете са ДМДД. Да бисте најбоље помогли свом детету, морате прво помозите себи. Брига о себи (уравнотежена исхрана, вежбање, тражење сопствене подршке) је суштински део успеха вашег детета.
референце референце
