Будите мој В-А-Л-Е-Н-Т-И-Н-Е током целе године!
Да бисте свом партнеру били посебни Валентинови, потребно вам је пуно енергије, времена, пажње и љубави. Хајде да сви размислимо с ким смо у нашој вези, шта ми можемо да учинимо да им буде боље и ко ћемо морати да постанемо да би били здрави и успешни. Учинимо СВАКИ ДАН Валентинова за нашег партнера.
Кренимо од претпоставке да су односи нешто на чему се мора стално радити, а не само када су нарушени и треба их поправити!
Ево неколико идеја за почетак!
Срећан дан заљубљених!
Потврдите.. .
Ваш однос са партнером мора бити равноправан партнер; онај који се међусобно подржавају у њиховим сновима и визијама онога што је најбоље једно за друго. Нека буде поента да партнеру дате до знања да цените њихова мишљења, идеје и посебно њихова осећања.
Никад немојте рећи: „Не би се требало тако осећати.“ Осећања вашег партнера су "њихова" осећања. У том тренутку њихов је избор да се тако осете. Слушајте са тим разумевањем. Ако морате нешто рећи, реците: „Разумијем како се осјећате“ и ако је то прикладно, загрлите их!
Пажња.. .
Пажња на „ситнице“ није увек лако. Потребна је пракса и то је један од најважнијих аспеката успешног и здравог љубавног односа. Мале ствари се рачунају. Ако се оставе да лете без пажње, на крају могу прерасти у велики сукоб.
Љубав.. .
Будите доследни у изражавању љубави према партнеру "речима" и делима. Док су поклон руже, кутија чоколаде (осим ако нису на дијети) или посебна честитка израз љубави, важно је да ваш љубавни партнер барем једном чује ријечи „волим те“ дан.
настави причу у наставку
Уживати.. .
Најбоље да будете заједно. Будите присутни када у присуству вашег партнера. Уживајте у сваком драгоценом тренутку. Парови који уживају једни у другима су срећнији и задовољнији својим односом. Радите забавне ствари. Иди на забавна места. Дајте велики приоритет уживању у заједничком животу.
Негујте.. .
Неговати се значи неговати. Негујте једни друге љубављу. Охрабрујте једни друге да отворено комуницирају ваше потребе. Прихватите свог партнера таквог какав јесу и подржите их у њиховим индивидуалним потребама и настојањима. Понудите разумевање тако што ћете бити пажљив слушалац. Признајте доброту свог партнера!
Време.. .
Проведите "квалитетно" време заједно. Обећајте да ћете имати састанак са својим партнером најмање једном недељно. Без изговора, молим вас! (Замолите поузданог пријатеља да пази децу и врати услугу у другом тренутку).
Претварајте се да сте на првом састанку. Реминисце. Држе за руке. Успоставите контакт очима. Талк. Заиста слушај. Одложите бриге дана и усредсредите се на свог партнера. Нека сваки тренутак буде заједно.. броји!
Намера.. .
Ми обично добијамо оно на шта стављамо своју намеру. Синергирајте своје намере на ономе што желите, а никада на ономе што не желите. Комбиновани ефекат два партнера који раде заједно на сличним стварима много је већи од зброја појединачних ефеката.
Истакните своје намере једни другима и концентришите се на специфичности тих намера. С времена на време подсећамо једни друге на посвећеност вашим намерама. Развијте вољну намеру да служите благостању свог партнера. Радите заједно на успостављању врсте односа у којима можете бити поносни.
Потребе.. .
Сви имамо индивидуалне потребе; бити вољен, прихваћен, схваћен, верован, поштован, уважаван, охрабрен и листа се наставља. Препознавање наших потреба и потреба нашег љубавног партнера даје сврху вези. Научите да изражавате своје потребе на начин који вас партнер може слушати и разумети.
Ерицх Фромм је једном рекао.. . Незрела љубав каже: "Волим те јер те требам." Зрела љубав каже: "Требам те јер те волим."
То је разлика између потребе и потребе. Проблем није у томе што вам је потребна љубав, већ што зависите од партнера како бисте створили љубав и срећу у свом животу. Преношење одговорности за задовољење тих потреба је грешка.
Енергизирај.. .
Удахните нови живот у свој однос сваког дана тако што ћете се непрестано фокусирати на нове идеје које држе ватру љубави како гори. Партнери се осећају енергично када обоје плешу на исту мелодију. Осјећају способност акције да наставе радити оно што их је објединило.
„Описати љубав је врло тешко, из истог разлога што речи не могу у потпуности описати укус наранџе. Воће морате да пробате да бисте знали његов укус. Тако са љубављу. "
Парамаханса Иогананада
Имајте срећан и романтичан дан заљубљених
... Током целе године!
следећи: Само за твоје очи
