Опоравак ЕД: Писмо мом телу
Хеј, име исто као и ти. волела твоја писма. Још увек сам на нивоу првог писма, али оба су охрабрујућа. Не сме да се изгуби у фокусу.
Јессица,
Хвала теретима за дељење оба писма - као и вашем осмехом. Стално говорим себи: величина тела није битна. Ја бих могао да будем супротно од вас - покушавајући да сакријете недостатак кривина тако што ћете само нестати. У сваком случају, и даље се трудим да једем више - да не мислим на то да једем више да бих удовољила другима, него да једноставно негујем своје тело за здравље. Имам 60 година и понестаје ми времена да свој ум, кости и мишићна маса раде у моју корист. Не мислим да сам близу свог кревета за смрт - само ми понестаје времена за било какво смислено "стварање" тела. Ваша писма, као и Патрициа, били су корисни и охрабрујући. Хвала што делите.
Јессица Худгенс
18. августа 2013. у 11:30
Сусан,
Пуно вам хвала на дељењу. Ваш начин размишљања о прехрани - да негујете тело, а не да задовољавате друге - управо је то оно што морате имати на уму! Морате престати да имате емоционалне реакције на храну (добру или злу) и да храну видите као неутралну и гориво за тело које је сјајно и омогућава вам да правите цоол ствари у свету. Лакше је рећи него учинити, бити сигуран. Али у праву сте - овај пут усредсредите се на изградњу свог тела уместо да га уништите - а оне деценије које имате пре вас биће још угодније!
Јесс
- Одговорити
Јессица Худгенс
18. августа 2013. у 11:31
Патрициа,
Хвала драга. Ви сте инспирација!
Јесс
- Одговорити
