Суочавање са стигмом: пацијенти, професионалци и јавност

Нажалост, стигма је стварна и опасна, због чега је суочавање са стигмом тако важно. Стигма је видљива у јавности и долази у целом кругу који погађа подједнако и пацијенте и професионалце. Стигма држи менталне болести у мраку и неразумене и често спречава оболеле да потраже помоћ која им је потребна.

Суочавање са само-стигмом у погледу моје дијагнозе

Пре дијагнозе шизоафективног поремећаја, заиста нисам знао ништа о менталном здрављу и "суочавање са стигхом" није део мог живота. Моја једина референтна тачка били су прикази менталних болести у медијима, за које сада знам да су готово увек били нетачни.

Убрзо након што сам примљен у центар за лечење, један мој пацијент предложио је да су моји симптоми слични шизофренији. Био сам престрављен. Једина слика шизофреније је била да људи који живе на улици разговарају сами са собом. Мислио сам да ћу бити онеспособљен и да никада нећу бити исти.

Па, тачно је да никад нећу бити исти (али на добар начин). Остало је било озбиљно катастрофално. Од тада сам пуно научио. Напредовао сам у опоравку и чак почео радити у области менталног здравља.

Суочавање са стигмом коју држе пацијенти

Радећи на менталном здрављу, видео сам многе пацијенте који носе своју стигму. Многи су подценили себе мислећи да ће им болест онемогућити успешан живот. Неки су имали стигме у погледу дијагнозе другачије од властите.

Мој најбољи начин за охрабривање оних који подцењују себе је вођење примером. Трудим се да наставим ствари које волим упркос менталној болести. Међутим, понекад чак и једноставне ствари за неке могу бити привлачне за очи. Једна пацијентица којој сам помогла била је шокирана што имам шизоафективни поремећај и вожњу.

Суочавање са стигмом коју држе професионалци

Радио сам у три различите агенције за ментално здравље и изненадио ме стигма коју изражавају професионалци. Агенција у којој за сада радим је далеко најбоље окружење у коме сам радио. Већина особља су вршњаци.

У претходној агенцији за коју сам радио запослено особље не би користило језик првог лица иако је то већ неко време стандард у области менталног здравља. Користили су пуно налепница и претпоставили да сваки пацијент мора да се уклопи у овај строги облик симптома за сваку дијагнозу. Скоро сви су етикетирани као инвалиди због чега су се многи осећали безнадно.

Суочавање са стигмом међу јавношћу

С обзиром на моје непознавање пре дијагнозе, бојим се да можда добар део јавности размишља онако како сам и ја радио. Нетачне слике људи са шизофренијом, у комбинацији са страхом од дијагнозе, биле су отварање очију.

Повремено на Фацебооку видим стигме и штетне постове који се тичу менталног здравља. Трудим се да се не узнемирим, али ако се осећам храбро уљудно ћу их исправити. Да ли је добро примљена или не, друга је прича. Понекад осјећам да моји пријатељи мисле да претјерано реагирам и да се морам „олабавити“, али тачне информације о менталном здрављу су врло важне и за мене - и за многе друге. То може значити разлику између некога ко тражи помоћ или наставити патње у тишини.

Међутим, мислим да се можда јавни поглед на ментално здравље побољшава. На Фацебооку видим једнако толико позитивних постова о менталном здрављу колико и негативних. Појединачне приче добивају више пажње, а славне личности придружују се разговору. Осјећам да је свјесност сада видљивија него раније.

Хајде да наставимо разговор. Ако се осећате угодно, помозите. Можете делити своју причу, волонтирати са НАМИ-ом или охрабрити људе који траже помоћ. Да осигурамо да други виде истину.

Како се суочавате са стигмом? Молимо вас да поделите у коментарима испод.