Стигма и перцепција друштва о менталној болести

О томе можда не бисмо експлицитно размишљали, али одговори на приче о менталном здрављу могу бити обликовани стигмом. Лако је читати коментаре на мрежи или чути како неко говори о својим искуствима менталног здравља и доводити у питање важност истих. Нарочито, у дан и доб у којима се људи могу представити као било шта на мрежи, испитивање може бити добро. Али, важно је узети у обзир како стигма можда обликује наше одговоре на приче о менталном здрављу.

На стигму везану за самоубиство често се размишља као на једноличну идеју, али је важно размислити о различитим начинима на који се манифестује како бисмо могли боље да схватимо како да му се приступимо. Изгледа ли другачије за мушкарце и жене? И ако је тако, како? (Напомена: Овај пост садржи упозорење о покретању.)

Као облик изражавања, писање нам може помоћи да разумемо свет око нас и наша искуства, укључујући искуства са менталним здрављем. Многи заговорници менталног здравља говоре о часописима посебно као оруђу за опоравак менталног здравља. Али, новинарство није једини облик писања корисног за ментално здравље.

Један од начина на који се стигма менталног здравља шири је кроз негативне етикете и позивање имена онима са менталним стањем. То се може догодити без обзира на то где особа пада на спектар менталног здравља, било да је има изводљива или тешке менталне болести, али у свим случајевима називање људи с менталним обољењима није корисно решење за менталне болест.

Једна од најпродорнијих стигми менталних болести је идеја да се људи који се боре са својим менталним здрављем не труде довољно да би постали бољи. Постоји идеја да су они са сличним, истим или горим борбама прошли кроз тешко време тако да би и сви остали могли да то ураде. Али то није тако једноставно и људи морају престати да кажу да јесте. Људи који се боре са својим менталним здрављем покушавају бити добри, а борба је тежа него што мислите.

Борба са стигмом менталног здравља може бити застрашујућа, посебно знајући да ће се ствари променити када престанете да ћутите и почнете да говорите. Оскудица би могла бити зато што живите с менталном болешћу, па ћете се отворити рањивости. Или би то могло бити зато што ћете се сукобити са репутацијом у облику титана попут стигме. Понекад нисте ни сигурни како ће се ствари одвијати другачије. Па шта се мења када почнете да се борите против стигме менталног здравља?

Идеја да нас ментално здравље кошта као новац заправо је чињеница, али то није корисна стратегија за смањење стигме. Поред тога, постоје бројне стратегије које се користе у настојању да се смањи стигма менталног здравља које заиста делују. Унутар саме заговарачке заједнице, осећам да су многи, ако не и већина, на првом месту или на правом путу. Али, гледајући неке од стратегија на високом нивоу, време је да преиспитамо како ћемо успорити утицај стигме менталног здравља.

Недостају нам знакови менталне борбе кроз које други пролазе јер стигма менталног здравља представља искривљене идеје о томе како ментална болест и људи са њом изгледају. Ако тражимо само оне који одговарају одређеном калупу када покушавамо да изаберемо некога са менталном болешћу, велике су шансе да ћемо пропустити оне који су у менталној борби.

Фикција је одличан начин да истражимо себе, свијет око нас и своје маште, али такође има потенцијал за ширење митова о менталним болестима. Није изненађујуће што то укључује и митове о људима који живе са менталним болестима. Нажалост, митови чешће нису штетни за људе који имају менталне болести у стварном свету.