Послушајте „Свакодневне навике за АДХД мозгове који откључавају дужи и здравији живот“ са Ари Туцкман, Пси. Д.

Подесите се као Ари Туцкман, Пси. Д., објашњава зашто АДХД отежава марљиво следење добрих навика, попут спавања, вежбања, и лечење других здравствених стања и дели стратегије које ће вам помоћи да останете здравији начин живота.

Слушати "Свакодневне навике за АДХД мозгове који откључавају дужи и здравији живот“Са Ари Туцкман, Пси. Д.

Кликните дугме за репродукцију у наставку да бисте га послушали у прегледачу. Корисници мобилних уређаја могу да отворе ову епизоду у: Аппле Подцастс; Гоогле подцастс; Ститцхер; Спотифи; Облачно.

Кликните на овде да бисте погледали оригиналну веб семинарску емисију и пратеће слајдове.

Додати АДДитуде “с АДХД Екпертс Подцаст на вашу подцаст апликацију: Аппле Подцастс | Гоогле подцастс | Спотифи | Гоогле Плаи | Поцкет Цастс | Облачно | Ститцхер

---

АДХД утиче на основе здравог начина живота: довољно спавања, здраву прехрану, одржавање режим вежбања, управљање стресом и праћење лечења за друге лекаре Услови. Краткорочно, не-оптималне животне навике могу узроковати људе са лоше управљање

АДХД да се још више бори са свакодневним захтевима. Ново истраживање такође сугерише да дугорочно лоше управљани АДХД смањује животни век.

У овом вебинару разговараћемо о томе како да креирате здравији начин живота који ће вам бити од користи данас и са старењем. Лијечење АДХД-а олакшава здравији начин живота, а здравији начин живота олакшава управљање АДХД-ом. Трик је почетак.

Тестимониалс слушатеља:

• „Данас је било подељено пуно дивних информација, које се лако могу имплементирати у ово време.“
• „Диван говорник! Надам се да ћемо га ускоро поново добити! “
• "Веома корисно! Свиђа ми се разговор о здравим навикама спавања. "
• „Објашњења сложених концепата др Туцкмана су увек на месту! Веома елоквентно, без просуђивања, увек спремно да одговори на питања било ког степена тешкоће! “

Сродни препоручени ресурси:

• Тајне мозга АДХД-а
• АДХД и проблеми са спавањем: зашто сте увек тако уморни
• 9 Правила здраве хране за породице са АДХД-ом: шта јести, шта треба избегавати

Ари Туцкман, Пси. Д., је члан АДДитуде АДХД Медицал Ревиев Панел.

НАПОМЕНА: Овај вебинар је првобитно заказан за 5. мај 2020. године, али је одржан раније, 9. априла 2020. године. Аддитуде захваљујемо нашим спонзорима на подршци вебинарс. Спонзорство нема утицаја на избор говорника или вебинар садржај.

Интересују оглашавање ин АДДитуде “с АДХД Екпертс подцаст? Емаил анне@невхопемедиа.цом.

Напомена о квалитету звука: Овај подцаст је снимак вебинарске серије, а звук је снимљен из телефонских разговора, а није снимљен у студију. Региструјте се за учешће у вебинарима уживо на: ввв.аддитуде.цом/вебинарс/

---

---

Ажурирано 14. априла 2020