Да ли је опоравак од хроничне менталне болести могућ?

Знам--Знам-- Темељи се наслов овог блога, цела његова премиса на опоравља се од менталне болести. Али оно није насловљено по узору на "Како сам се опоравио од менталне болести!" Дакле, јесте пуни опоравак од хроничне менталне болести могућ?

Провера стварности: хронична ментална болест и опоравак

Дефинирајмо реч хронични тако да имамо основу за истраживање теме. Википедиа дефинише хроничну као:

А хронично стање је људско здравствено стање или болест која је трајна или на неки други начин дуготрајна у својим ефектима.

Добро. Довољно једноставно, зар не? Па, не када свакодневно живите са хроничном менталном болешћу. Али она је - у својој сржи - упорна и дуготрајна. Претпостављам да можемо доћи до прилично застрашујућег закључка да стварност живљења са хроничном менталном болешћу није баш забавна. Морамо да узимамо лекове, често мењајући их када се наша расположења промене, и вежбајте марљиву негу.

Ово све делује прилично негативно, морам признати, али упркос хроничној природи менталних болести можемо се - и ми то опоравити. Али опоравак од менталних болести није црно-бело, то је процес. Опоравак од хроничне менталне болести није апсолутни; то није попут ломљења ногу, ношења метала и поновно бацања тенисица.

Како изгледа опоравак од менталне болести?

Опоравак изгледа и осјећа се другачије за сваког од нас. Сви живимо са различитим симптомима и сви учимо да их третирамо на другачији начин. Циљ када се ради на опоравку је проналажење лекова који нас одржавају колико је могуће стабилније, едуковати се о својој болести и вежбајте негу. Такође учимо да се морамо фокусирати на здраве односе, научити да цртамо границе у свом животу и да се понекад фокусирамо на себе.

Опоравак је процес и одредиште је место у којем можемо да живимо свој живот уз разумевање, да, имамо менталну болест коју треба лечити, али од ње се можемо опоравити.