Остварење снова и постављање циљева с менталном болешћу

Постављање циљева је одличан начин да свој живот кренете напријед без обзира имате ли менталну болест или не. Љекари су ми дијагностицирали булимију и шизоафективни поремећај прије отприлике 10 година, али менталне болести ме нису престале да желим мој успешан посао. Лако је скренути се са пута када се борите са симптомима менталне болести, али остао сам упорнији колико је то могуће. Ево како постављам циљеве са менталном болешћу.

Не спуштајте своје снове да одговарају вашој стварности. –Стаарт Сцотт

Имам ове речи окачене на зид моје канцеларије да ме подсете да је моја породица још увек у борби, ипак је важно да се трудим остварити наше снове. Желео бих да поделим методе које користим да бих постигао свој циљ успешног пословања чак и са менталним болестима. Надамо се да ће вам и они бити од помоћи.

Постављање циљева са менталном болешћу

Ево неколико идеја које предлажем да размотрите да бисте постигли своје циљеве са менталном болешћу.

Запишите своје циљеве

Имам свеску у коју записујем своје циљеве. То ми увек чини трајније циљеве, као што сам преузео обавезу стављајући их на папир. Такође сам записао своје циљеве развијајући изјаве о мисији и визији за свој посао.

Разбијте голове у мање кораке

Такође сам записао годишње, месечне, па чак и дневне циљеве. Када га разбијете у мање кораке, ваш циљ није тако надмоћан и можете боље видети свој напредак. Волим да правим спискове и проверим задатке док одлазим.

Потражите смернице за постизање својих циљева

Тако је корисно затражити помоћ од људи који су били тамо. Имам ментора из локалне пословне организације. Моја локална библиотека такође је била невероватан ресурс и онлине обука је такође сјајна. Већину тренинга које сам завршио нашао сам на ИоуТубеу. Можда би вам могао помоћи и прошли инструктор из школе. Не заборавите мрежне заједнице и форуме повезане са вашим циљем.

Останите организовани

Откривам да када је ствари лако пронаћи и ако планирате унапред, ваш дан пролази много мирније. Може бити неодољиво ако су ствари хаотичне и на свом месту. Осећам се више анксиозно када сам дезорганизован. Планери и календари су ми од велике помоћи и трудим се да свој радни простор сачувам чистим.

Пратите свој напредак

Протекле године водим свакодневни запис продаје и радних сати. Када пратите свој напредак, невероватно је гледати уназад и видети колико сте стигли. Највероватније ћете осетити понос и осећај остварења.

Питати за помоћ

Често питајте моју породицу за помоћ. Моји родитељи чувају нашу ћерку када се сретнемо са мојим ментором. Мој муж увек пружа сјајне повратне информације и идеје. Може вам бити од изузетне помоћи да својој групи за подршку дате своје циљеве, чак и ако вас само треба развеселити.

Постављање циљева менталној болести даје животну сврху

Још нисам постигао свој циљ с менталном болешћу, али ја сам на добром путу и ​​напорно радим. Надам се да сте ове методе сматрали корисним. Подешавање и радећи на циљевима може вам дати смисао и живот учинити смисленијим.

Имате ли корисне савете о постављању циљева са менталним болестима? Волио бих да их прочитам у коментарима испод.