Недијагностицирани АДХД код жена
Осећате се претучено, неорганизовано, распршено? Да ли је то само стрес или сте можда жена која се бори са недијагностицираним АДХД-ом?
Већина нас је упозната са хиперактивности и проблемима са пажњом код деце, као и расправом о томе да ли Риталин је претерано прописано. Можда сте такође прочитали чланак овде или тамо о поремећају дефицита пажње (АДД) код одраслих. Књига Јохна Ратеиа и Нед Халловелл-а о АДД - Вођен на дистракцију - пласирао се на листу бестселера Нев Иорк Тимеса. Али вероватно је да нисте читали много о девојкама или женама са АДД-ом. Што да не? Јер АДД се дуго сматра мушким проблемом који погађа само неколико девојака и жена.
Све што се, међутим, почиње мењати и АДДванце Магазине: Магазин за жене са АДД са узбуђењем су примљене жене широм земље, жене које коначно почињу да разумеју то проблеми са којима су се борили целог живота повезани су са врло лечивим, али погрешно схваћеним поремећајем: ДОДАЈ у жене.
Који су знаци АДД код жена?
АДД код жена често се може маскирати. Жене са АДД најчешће се дијагностицирају као депресивна. Многе жене са АДД-ом боре се са депресијом, али то је само део слике. Као Сари Солден, ауторка
Жене с поремећајем дефицита пажње, описује га, АДД код жена је "поремећај нереда." Другим речима, за већину жена са ДОДАЈ, њихови животи су испуњени поремећајем који може осетити неодољиво - хрпе и нереде контрола.Неке су жене са АДД-ом успешно надокнадиле АДД, али цена коју плаћају је да троше већину своје будне енергије борећи се са својом природном тенденцијом неорганизовања. Многе жене са АДД осећају снажан осећај срама и неадекватности. Осјећају се стално иза, преплављени и залуђени. Неке жене са АДД сматрају да су њихови животи толико изван контроле да ретко позивају друге у свој дом - превише срамота да би дозволила било коме да види поремећај, превише преплављена да би се борила против поремећаја који прожима њихове зивота.
АДД може бити благ, умерен или јак. Неке жене су у стању да се носе са захтевима свакодневног живота док не постану мајке. За остале жене њихове способности суочавања не пропадају све док се не појави беба број два.
Посао домаћице и мајке је нарочито тежак за жене с АДД-ом због саме природе. Да би одгајале децу и водиле домаћинство, од жена се тражи да раде у више улога истовремено, да се носе са сталним, непредвидивим прекидима, да функционишемо са мало структуре, мало подршке или охрабрења и да не само да пратимо себе, већ и да будемо распоред за све остале у породици. Ко има фудбалски тренинг? Ко има заказан стоматолог? Коме требају нове ципеле? Коме треба потписан листић за дозволу? Где је дописница? Ко треба да иде у библиотеку? Коме треба мама да испусти све овог тренутка зато што је скинуо кољено или зато што има уши и жели да се врати из школе? И усред свега тога, требали бисмо стално пратити - планирање оброка, обављање кућних послова и веша, планирање друштвених догађаја, а за већину мајки радимо пуно радно време.
АДД је постао изазовнији проблем за жене с обзиром на то да захтеви у нашем начину живота постају све већи и већи. Сада се очекује да жене жонглирају од куће до куће, бриге о деци и запошљавања са пуним радним временом, заједно са потпуним комплементом ваннаставних активности за нашу децу. Оно што је веома стресно за жену без АДД-а постаје трајна криза за жену са АДД-ом. Ове жене често пате од анксиозности, депресије и ниског самопоштовања јер сматрају да не могу да испуне имиџ суперпремијере који данас толике жене покушавају.
Која је разлика између АДД-а и стреса?
Стрес је привремен или цикличан. Жена која се због стреса осећа неорганизовано и пренапучено, уздигне огроман уздах олакшања празници су готови или када пропадне посао и започет ће повратак њеног живота у ред. За жену с АДД-ом, стресна времена су лоша, али чак иу најбољим временима постоји осећај да ће јој се талас „обавити“ срушити над главом.
Ако имате, додајте АДД
- имати проблема са довршетком пројеката и скакати са једне активности на другу;
- родитељи и наставници су рекли да би се требали више потрудити у школи;
- су често заборавни; имати проблема са памћењем да радиш оно што си замислио;
- често журе, претерани, често касне;
- доносе импулсивне куповине, импулсивне одлуке;
- осећате се пренапучено и неорганизовано у свом свакодневном животу;
- имати нередовну ташну, аутомобил, ормар, домаћинство итд;
- лако се одвлаче од задатка који обављате;
- у разговорима одлазите по тангентима - може имати тенденцију да се прекидају;
- имате проблема са уравнотежењем чековне књижице, имате проблема са папирологијом;
Ако имате проблема са једном или две ове ствари, не значи да имате ДОДАТАК. Ова листа није замишљена као упитник за самодијагнозу; али ако нађете одговоре „да“ на многа горе наведена питања, можда ће бити од помоћи тражити процену од стручњака који има врло искуства у дијагностицирању АДД-а код одраслих. (Добро место за почетак лова на таквог професионалца је да позовете стручњаке за АДД у вашој заједници који раде са децом.)
Ако сте жена са АДД којој није званично дијагностикована, помоћ би могла бити тик до угла. Жене које су себе кривиле, називајући се ленима или неспособнима, примиле су помоћ АДД оријентисана психотерапија, лекови и АДД цоацхинг, а сада се осећају и функционишу много боље.
О аутору: Уредници часописа ДОДАТАК: Магазин за жене са поремећајем недостатка пажње - др Патрициа Куинн и др Катхлеен Надеау - су жене са АДХД-ом, као и национално признате специјалисти за хиперактивни поремећај са недостатком пажње.
Ресурси за жене са АДД - АДХД-ом
Књиге:
-
Жене с поремећајем дефицита пажње
аутор: Сари Солден, Ундервоод Пресс. -
Прву звезду коју видим
аутор: Јаие Цаффреи, Вербал Имагес Пресс.
© Цопиригхт 1998 Катхлеен Г. Др Надеау
