Симптоми АДХД-а и трауме: како их навести како раздвојити и третирати обоје

Поремећај дефицита пажње / хиперактивности (АДХД) и траума или посттрауматски стресни поремећај (ПТСП) симптоми се могу преклапати, што отежава правилно постављање дијагнозе или лечење. Два стања деле одређене симптоме и тешко их је разликовати. Понекад ПТСП погоршава АДХД, а АДХД успорава опоравак од ПТСП-а. Иако је изазовно, лечење комбинације АДХД-а и трауме није непремостиво.

Шта заједнички симптоми АДХД-а и трауме имају?

И АДХД и ПТСП могу манифестовати следеће симптоме:

• Анксиозност и хиперасност или хиперароза
• Емоционална осетљивост и реактивност
• Проблеми са спавањем
• Депресија, безнађе и ниско самопоштовање
• Потешкоће са концентрацијом, вероватно због непажње у АДХД-у или трауматична дисоцијација

Поред тога, и АДХД и траума могу проузроковати проблеме током нечијег животног века. Једно истраживање у Шведској открило је да је велики број људи који су били на продуженом боловању због „синдрома емоционалне исцрпљености“ (познатији као "сагорети") такође пати од недијагностицираног ПТСП-а и / или АДХД-а. Истраживачи су открили да четвртина оболелих од изгарања вероватно има АДХД, а више од половине има јаке симптоме ПТСП-а. Они који живе са траумом већ живе са високим нивоом стреса, а истраживачи примећују да они који пате од АДХД-а имају тешко време да одржавају „равнотежу у стресним окружењима“.

¹

Једно истраживање је открило да су „деца са дијагнозом АДХД-а такође имала виши ниво сиромаштва, развода, насиља и злоупотреба породичних супстанци “, што указује да стрес појачава симптоме АДХД-а или да се траума понекад погрешно дијагностикује као АДХД.²

ПТСП и лечење АДХД-а

Срећом, љекари откривају да рјешавање АДХД-а често укључује симптоме ПТСП-а и обрнуто. Лечење АДХД-а побољшава ангажман у раду код трауме, а рад на ПТСП-у смањује анксиозност и немир изазване АДХД-ом. Одређени лекови који се користе за лечење АДХД-а такође могу деловати на трауму и депресију, можда зато што стимулишу стимуланси допамин (неуротрансмитери који нам помажу да нас мотивишу) и омогућавају мозгу да се фокусира на садашњост, а не на прошлост траума.³

Често препоручени третмани за трауму укључују десензибилизација и прерада очних покрета (ЕМДР), когнитивно бихевиоралну терапију (ЦБТ), одговарајуће лекове и смањење стреса у свакодневном животу. Стварање рутина и учење како управљати емоцијама помажу и ПТСП и АДХД, а АДХД такође има користи од тренирања, терапије и / или лекова. Стручњаци такође препоручују вежбање, сан и здраву храну готово свима.

Укратко, ако мислите да имате АДХД и ПТСП, покушајте да решите оба проблема. Погледајте који третмани делују. Ако вам се чини да нешто недостаје иако радите кроз трауму, можда имате и АДХД. Ако стимулансе и АДХД тренирање не смање, можда ћете имати и ПТСП (15 Најчешћи знакови нерешене трауме).

Да ли вам је икада погрешно дијагностиковано да имате трауму или АДХД? Ако имате обоје, шта учинити да им се обратите? Обавестите ме о вашим искуствима у коментарима. Надамо се да је ово почетак корисног разговора.

Извори

1. Браттберг, Гунилла. ПТСП и АДХД: Основни фактори у многим случајевима изгарања. Стрес и здравље.
2. Руиз, Ребека. Како се траума детињства може погрешити због ПТСП-а. Атлантик.
3. Давенпорт, Лиам. Лијек АДХД може побољшати симптоме ПТСП-а и ТБИ. Медсцапе.