Асоцијативно размишљање са АДХД-ом: шта је то? Какав је осећај?

Људи са поремећај дефицита пажње / хиперактивности (АДХД) често мисле асоцијативно, а не линеарно. Нисам сам у брзом сукцесији скакање с једне мисли на другу (и другу). Иако многи од нас нису у стању да прате кораке које наши умови воде како би прешли од једне идеје до наизглед неповезаног, неки од нас су обично - обично након скокова.

Како асоцијативно мишљење може изгледати

На пример, неко би могао да разговара о телевизијској емисији која ме подсећа на сличну серију. То ме подсећа на бившег пријатеља који је волео последњу серију, која са том особом доноси мисли о летњем кампу. Тада се сетим духовитог тренутка са другим кампером. Тако се, секунду након што особа спомене ТВ емисију, на крају смејем нечему што изгледа потпуно неповезано.

Сви то радимо у одређеној мјери, али ова ментална верзија Кевина Бејнса са шест степени изгледа нарочито преовлађујућа код АДХДерс-а. Бројни људи са АДХД-ом не воле збрку коју ово изазива, али неколицина (укључујући мене) ужива у томе да пратимо наше мисаоно путовање уназад: како смо дошли од тачке А до тачке Кс? Било ми је драго да их нађем толико

особе са АДХД-ом цените овај аспект себе.¹ Ово асоцијативно размишљање вам може помоћи креативна, аналитичка и решавања проблема. То некоме омогућава успостављање необичних и занимљивих веза.

Асоцијативно размишљање и мисаони напредак у односу на организовање

Помаже објаснити зашто, када је у питању писање, често волим браинсторминг (када нисам под притиском), али борба са организовањем. Тешко пратим неструктуриране обрисе. Може се осећати као да сам у стању да организујем есеј док лекам. Међутим, схватио сам да постоји широки распон начина за оцртавање, од којих су неки нелинеарни и асоцијативни, али ипак структурирани. (Погледајте "АДХД и писање" за више информација.)

Ове борбе и успеси могу се односити и на активности осим писања. Асоцијативно размишљање може довести до веома дугих и ратоборних разговора, као што често имам са неким од мојих пријатеља који такође има АДХД. Понекад бих се фрустрирао са собом што нисам стигао до точке, али сада то покушавам пригрлити (унутар разлога).

Тешко је контролисати нашу пажњу, како околине, тако и наших мисли. То може изазвати пуно проблема, али такође може довести до фасцинантних открића.

Како сматрате да асоцијативно мишљење функционира у вашем АДХД мозгу? Да ли вам одговарајуће песме често падају у главу, да ли се питате о почецима свемира након што сте седели на усташаној столици или вам ум уопште не функционира на овај начин? Јавите ми у коментарима.

Извор

1. АДД Форумс, "Асоцијативно размишљање-Радите ли ово?"Дец. 2010.