АДХД и писање: Изазови и стратегије
Писање са поремећајем дефицита пажње / хиперактивности (АДХД) представља изазов и деци и одраслима који живе са поремећајем. Многи са АДХД-ом се боре са дисграфија, поремећај учења који отежава писање на неколико нивоа. Проблеми се крећу од физичког чина писања до организовања есеја. После дискусије АДХД и креативност у свом последњем посту хтео сам да детаљније објасним зашто писање са АДХД-ом може бити толико напорно и шта ми у вези с тим можемо учинити.
Писање са АДХД-ом и дисграфијом
АДХД и писање су често компликовани дисграфијом, поремећајем са симптомима као што су нечитко писање или некомплетна реч. Као дете сам волео да цртам. Међутим, кад год би се часови уметности градили по способности да се прате, боје унутар линија или маше маказама, ја сам промашио. Још један кошмарски задатак захтијевао је писање есеја оловком - без цртања. Иако је писање била једна од мојих јаких тачака, сматрао сам да је практично немогуће написати чак и одломак оловком без иједне грешке.
Захваљујући рачунару, добро руковање више нема значај који је некада имао. Ово је срећа за многе који имају АДХД и / или дисграфију
лош рукопис. Понекад се боре с финим моторичким способностима, просторним просуђивањем и способношћу да се присјете облика и слова речи по команди.Писање, АДХД и радна меморија
Лоше ради меморија такође мучи много АДХДерс-а и отежава памћење одређеног вокабулара и граматичких правила. Радна меморија укључује чување, одређивање приоритета и коришћење информација; па, иако имам пристојан речник, често се борим да пронађем праву реч у право време.
Проблеми с радном меморијом такође резултирају неорганизираним и неусмјереним писањем, јер то неко мора имати способност да одредите приоритете и пратите влак мисли како бисте јасно комуницирали са читач. Људи са АДХД-ом имају тенденцију да поседују јаче вербалне вештине, али чак и у дискусијама склони смо брбљању и силаску по тангентима (АДХД изазови: Минд Гоинг бланк?).
Прекомјерна идеја такође замућује процес планирања. Превише структуре може осећати ограничавање и укоченост, али премало структуре може довести до парализе због неограниченог броја могућих тема писања. Проводим пуно времена утврђујући које информације треба изоставити и које су точке најважније.
Импулсивност и досада такође ометају многе АДХДере када је у питању писање. Уређивање и лекторирање су важни, али понекад напорни делови процеса писања. Када је коначно време за уређивање, неко са АДХД-ом вероватно жели да пређе на нешто ново. То резултира са слабом пажњом према детаљима, што заузврат резултира непажљивим грешкама и нацртом који никад није у потпуности полиран.
Видео са АДХД Вритинг Стратегиес
Не губи наду. Особе са АДХД-ом могу много тога дати када је у питању писање, а постоје начини да то буде лакше. Кад сам почео да узимам свој Лекови АДХД-а, Био сам бољи у организовању информација и заправо у могућности да довршим пројекте. Десно лекови такође могу да смање анксиозност и олакшати почетак. У видеу испод, говорим о другим корацима које можете предузети како бисте олакшали поступак писања са АДХД-ом.
Извори
- ХеалтхиПлаце. Лаурие Дупар. АДХД изазови: Минд Гоинг бланк?
- АДДитуде. Цхрис Зеиглер Денди. Како уклонити препреке писању за студенте са АДХД-ом.
- Услуге унапређења образовања, јавне школе у Лас Цруцес (Нев Мекицо). Ники Мотт. Настава писања ученицима који су надарени и АДХД.
- Гоинс, Вритер. Риан МцРае. Водич за АДХД за изградњу навике писања.
- Веривелл Минд. Кеатх Лов. Проблеми са писањем уобичајени за студенте са АДХД-ом.
