Ваш АДД Лифе: АДХД групе за подршку

Ако си ти одрасла особа са АДХД-ом, или родитеља дете са АДХД-ом, напорно радите на превладавању изазова АДХД доноси у ваш живот. Читате књиге и ову веб страницу и идете на интернет да бисте били у току истраживање. Ипак, не можете имати превише ресурса АДХД-а.

Један ресурс о коме можда нисте размишљали је близу: ви и људи попут вас. Много практичних информација о АДД-у се чува у мозгу оних који имају стање. Приступање овом поверењу мозга кроз групу за подршку АДХД-у може бити божји дар.

Сусрет и разговор са другим одраслим особама са АДХД-ом или родитељима деце старијег дефицита пажње - онима који су решили проблеме са којима се суочавате у овом тренутку - даје вам наду. Учесници по први пут уче да нису сами.

Уз мало труда, можете пронаћи групу за подршку која се обраћа вашим потребама - било да је то ваша усамљеност или дете вашег АДХД-а анксиозност или инвалидност учења. Две националне организације за подршку и подршку АДД, ЦХАДД и Удружење за поремећаје дефицита пажње, спонзорисање регионалних умрежавања и едукативних догађаја. Тхе

Америчко удружење за инвалиде учења такође нуди локалне састанке.

Поред тога, многе школе нуде програме подршке и умрежавање за родитеље деце са посебним потребама. Потражите информације у вашој школској саветничкој канцеларији или ПТА. Питајте свог лекара или терапеута детета да ли она или колега воде групу.

[Прочитајте: Постављање лица на АДХД]

Ако не можете да пронађете групу која задовољава ваше потребе, започните своју. Регрутујете чланове постављањем плаката или летака у школама, библиотеци или цркви и у локалним продавницама. Разговарајте са АДХД организацијама и педијатрима. Будите конкретни у вези са сврхом групе - група за подршку родитеља деце са АДХД-ом ће привући чланство различито од оног за супружнике АДД.

Иако вам није потребан професионалац да бисте водили групу, требаће вам посвећена особа (или особе) да бисте је организовали. Мораће да закажу састанке и предаваче и, можда, умереност.

Иако су групе за подршку лицем у лице најмоћнији начин повезивања, мрежне групе могу вам боље одговарати. Као АДХД маме знајте, ништа није драгоценије у њиховом животу од времена. Ако имате станке само у кратким интервалима, на мрежи постоји много начина за подршку. Придружити АДДитуде форуми да се повежете са читаоцима широм земље. Постоје виртуалне заједнице које подржавају сваки аспект АДД-а. Брза претрага на Гооглеу појавиће неколико.

Приступање групи за подршку вероватно ће повећати стрпљење са вашим дјететом, супружником АДХД-ом или са собом. Највише од свега, групе за подршку вам пружају тим забринутих људи који су спремни да вам дају здраву дозу витамина Ц - витамина „Цоннецт“!

Сачувајте ћаскање право време. Неке групе за подршку АДХД-у заказују повремене друштвене периоде заједно са дељењем група, док друге пружају могућности за дружење само пре и после службеног састанка.

Уравнотежите лична откривања. Посматрајте један или два састанка пре него што ускочите. Дијељење превише може учинити нелагодним друге чланове - дијељење премало може вам се чинити неугодним.

Будите подршка. Циљ за однос три према један - три одговора на коментаре других за сваки лични коментар који направите.

[Наредно: Без пресуде. Без кривице Само АДХД подршка и разумевање.]

Ажурирано 8. октобра 2019