Зашто незнање није изговор за стигму менталног здравља

Коришћење незнања као изговор не значи оно што је неко рекао или учинио није стигматизирало према менталном здрављу или, тачније, менталној болести. Зашто? Јер стигма није у питању намере. Предрасуда су негативне идеје и заблуде о менталној болести, без обзира да ли су намењене или не. Незнање само одређује да ли погрешно стигматизирате ментално здравље или то радите намерно. Али стигма је стигма, било да знате нешто боље или не.

Шта је незнање и како то укључује у стигму менталног здравља?

Речи незнање и незнање често се користе као увреде у настојању да "докажу" да неко није паметан. Али, Окфорд Речници дефинишу незнање као "недостатак знања или информација."¹

Дакле, заиста, то једноставно значи да особа нешто не зна. Незнање само по себи такође може бити намерно или ненамерно. Кажем, вољно незнање више штети том ненамјерном незнању. Али ево како ненамерно незнање такође може бити штетно.

Ако неко не зна тачне информације о некој теми, постоји шанса да шири заблуде о њој. То се редовно дешава са менталним здрављем. Људи који не знају ништа боље или не схватају како је оно што кажу погрешно и повредљиво, злоупотребљавајући појмове попут „луди“, „ОЦД“, "биполарност" и "депресија." Ово шири негативне идеје као што су нестабилност и избор и погрешно представља менталне болести превише их поједностављујући. Опсесивно-компулзивни поремећај је онај који се често своди на то док људи причају о томе да имају

Када људи кажу ове ствари, они не покушавају бити злобни и омаловажавајући, али оно што они говоре је стигматизација исто.

Како спречити ширење стигме засноване на незнању

У овим случајевима је образовање о проблемима менталног здравља наша највећа предност. Знам да сам раније писао о томе како неки људи једноставно не прихватају исправке информација о менталним болестима ("Шта ако ментална болест никад не нестане?"), али открио сам када су у питању људи који ненамјерно шире стигму, они су вољни да слушају и уче када сам с њима разговарао о менталном здрављу. Кључно је то учинити без одласка у одбрану, јер ће их то вероватно поставити и у одбрану. Ево неколико тактика које можете да употребите:

1. Реците људима како је оно што су рекли штетно за људе са менталним болестима. Често веза која недостаје је људска веза. Емпатија или чак симпатија снажни су алати за промену понашања и размишљања, јер је потребно нешто што је био само концепт и стварно га чини стварним.
2. Објасните реалности менталног здравља. На тај начин се омогућава да се стигма не шири. Људи воле да деле оно што знају са другима, па је ово сјајна прилика да им пружите нешто што вреди да поделе.

Препоручујем да им се обратите тим редоследом, јер у супротном само трошите више информација које нигде не слежу. Иако не изгледа увек тако, људи су створени да се међусобно повезују. Зато искористимо ту везу да би сузбили незнање и зауставили ширење стигме.

Извори

1. Окфорд Университи Пресс. Дефиниција незнања. ОкфордДиц слова.цом. Приступљено 15. децембра 2018.

Лаура Бартон је писац фикције и нефикције из региона Ниагаре у Онтарију у Канади. Нађите је Твиттер, Фејсбук, инстаграм, и Гоодреадс.