Биполарно и учење да волите себе и друге

Мој професор умро је прошле недеље након дуге борбе са карциномом панкреаса. Имао сам га током првог семестра на универзитету на курсу људске духовности, и иако га нисам добро познавао, мислио сам да је невероватан и врло му се дивим. Био је сјајан, шармантан и смешан, а током службе, тако многи његови ученици и колеге, вршњаци и други стручњаци на његовом пољу говорили су о томе колико је био брижан и нежан, како је могао да слегне било шта и само у миру.

Плакао сам током целе церемоније. Било је толико пуно људи из различитих слојева живота, различитих вера и култура и старосних доба, и он је све прихватио. Те ноћи сам научио и схватио многе ствари, а још увек се борим са кривицом да га боље не упознам.

Ствари које сам научио

Ако некога волите или се дивите њему, обавестите га. Људи увек кажу „да не знаш шта имаш док га нема“. Колико год мрзим да то кажем, то је истина. Уопште нисам познавао овог професора, али волео бих да сам му рекао колико ме је научио. Те ноћи сам разговарао са неким старим учитељем који сам близу и рекао му колико он значи ми.

Увек направите корак уназад, удахните и размислите. Само пазите на своје окружење. Пописите своје емоције и физичка осећања. Ако ти се свиђа самоповређујући или вичете или шта год друго било, размислите пре него што поступите ако можете.

... И не расправљајте се. То је нешто са чиме се стварно борим. Раздражљивост је биполарни симптом, и моја лоша особина, али стварно покушавам да престанем кад се љутим, затворим очи и дубоко дишем.

Само бити. Опет, пописите своје мисли. У реду је размишљати и осетити ствари које осећаш. Разговарајте са собом и покушајте сами да разговарате о ономе што се догађа.

Цените оно што имате.

Наравно, ове ствари су лакше рећи него обавити и тренутно се борим са идејом да то само проведем једно од њих у мом животу. Имајте на уму да смо сви на а пут ка опоравку - потрага за проналажењем вашег личног идентитета, да будете задовољни собом и да волите довољно себе да опростите себи и другима.

Школе и универзитети су пуни много невероватних људи. Разговарајте с њима и упознајте их - никад нећете знати шта ћете научити, а можда ћете имати довољно среће да пронађете читавог наставника који још увек може наћи начин да вас научи након што они оду.

Такође можете пронаћи Алека Пое Гоогле+, Фејсбук и Твиттер.