О преживелим ауторима ЕД-а
За оне од нас који имају или су имали поремећаје исхране осећај пуног стомака може бити изузетно узнемирујући осећај. Седећи након оброка с пуним стомаком може изазвати анксиозност и кривицу. Био сам у опоравку скоро деценију и још увек се понекад борим са пуноћом, али учење како бити у реду с пуноћом био је важан корак у опоравку од мојих поремећаја храњења (ЕД).
Не вјерујем у окидаче поремећаја храњења. Звучи прилично смело, зар не? Живимо у светском окружењу са упозорењима које покрећу поремећаји исхране (ЕД) и они од нас који смо у опоравку од ЕД-а јесу стално упозоравамо да избегавамо наше окидаче да се не вратимо у старе навике, а ја директно кажем да не верујем у то њих.
Многи људи су често упозорени да се не баве опоравком поремећаја у исхрани, али то не значи да вежба не може бити део здравог, виталног пута опоравка. У ствари, редовно и неполитичко вежбање било је пресудни део мог побољшања.
Дочек Нове године може узроковати појаву поремећаја у исхрани, па према томе, немам ни једно добро памћење за Нову годину. Бар у мом одраслом животу.
Када сам почео да се опоравља од поремећаја једења? Временски рокови се не збрајају. Кад год причам о опоравку поремећаја у исхрани, чини се да постоји недоследност у временској траци коју наводим када су моји поремећаји храњења први пут почели да цветају и када сам ушла у опоравак. Ова несклад није ми се догодила док нисам послушао видео који сам припремио да се представим као аутор овде, на ХеалтхиПлаце. У видеу кажем да сам се борио са анорексијом и булимијом скоро две деценије. Затим кажем да се опорављам скоро 10 година. Такодје спомињем да имам 38 година. Па шта даје?
Ја сам Холлаи Гхадери, нови сарадник на блогу ХеалтхиПлацеа „Сурвивинг ЕД“. Не претварам се да имам све одговоре када долази до опоравка поремећаја храњења (ЕД), али знам да су одговори вероватнији када уносимо поремећаје исхране светлост. Уосталом, ако не видимо проблеме са којима радимо, не можемо ништа учинити бољим.
То је мој последњи пост на „Преживели ЕД“ за ХеалтхиПлаце и ја се делим са надом збогом. Захвалан сам на прилици да пишем и подижем свест о поремећајима у исхрани. Посљедњих година био сам свједок преокрета плима јер се разговор о поремећајима прехране фокусирао на његову сложеност и разноликост. Надам се да ћемо заједно, као преживели и професионалци и заговорници менталног здравља, наставити одцепљивањем стигме која прати душевне болести повезане са храном, тако да све више и више појединаца који се боре у изолацији могу добити помоћ коју имају требати.
Моје име је Зиба Редиф и нови сам коаутор књиге „Сурвивинг ЕД“ у ХеалтхиПлаце-у. Ја сам писац, истраживач и фотограф из Лондона, са позадином филозофије и психологије. Желим да разрешим срамоту и стигму који обузимају менталне болести тако што поделим своја искуства са поремећеним једењем и моје путовање ка опоравку поремећаја храњења, као и изазивање многих стереотипа о поремећајима исхране уграђених у наш друштво.
Опоравак поремећаја у исхрани испуњен је реализацијама; неки су срећни налази, а неки болни. Али потребне су нам обе врсте реализација да бисмо прихватили своју несавршеност и кренули напред у њој. Већ више од годину дана посвећен сам писању блога Сурвивинг ЕД за ову заједницу. Свидело ми се и време је да се опростим. Али не одлазим без преласка петарде мојих најневероватнијих схватања у опоравку од поремећаја у исхрани.
Алоха. Ја сам З Зоццоланте, ауторка, глумица, бајковита сањарица, рођена и одрасла на острву Оаху на Хавајима. Узбуђен сам што сам се придружио тиму за писање Сурвивинг ЕД-а. Моје неуредно храњење прошло је почело са анорексијом, лета 15, и прешло се на булимију убрзо после. Анорексија је донела језиву анксиозност, док ме је булимија потонула у депресију. Споља сам се осмехнуо, али 11 година глас мог поремећаја храњења владао је мојим унутрашњим светом попут злог диктатора. Иако сам желела да будем слободна и срећна, ужаснула сам се да добијање помоћи значи дебљање. Кроз опоравак сам схватио да ме поремећај исхране верује у лаж. Данас живим опорављен од свих поремећаја конзумирања неуредних мисли и образаца, а храна није проблем. Потпуно верујем да је могућ потпуни опоравак поремећаја у исхрани. Знам пут опоравка јер сам се, према својим условима, борио са њим и појавио на другој страни. Потпуно сам опоравила и посвећена сам помагању другима да се потпуно опораве и врате своје животе.
