Ствари сунца: Можете ли бити превише срећни?

Прошлог Божића, мој отац ми је дао календар са дневним листама са линковима на непобедљиве веб странице. Недавно је ова поделила везу до цртаног филма из 1935. године, који је спонзорисао Борден, Сунчани макери. Овај винтаге пример пласмана производа поставља занимљиво питање: Да ли је у реду бити тужан?

Сунчани макери има групу веселих певачких гнома, који сунчеве зраке претварају у млеко налик течности, коју боцу испоручују.

Група громогласних певачких гнома покушава да заустави порођај. Избија рат, а течно испадање сунца претвара мочвару у фонтану, ревитализује неплодно дрво и претвара болесну врану у - добро, нисам сигуран, али претпостављам да би била неоткривена врста из Амазон.

Весели гноми упадају у сеоце суморних гнома и пијуцкају или навлаче производ све док не буквално ужаре. Певају и плешу о томе како „никада више неће бити тужни“.

Понекад је у реду бити тужан

Неки људи - и ја међу њима - осећам неку емпатију према суморним гномима. Иако нисам тип "срећни смо кад смо тужни", немам ирационалан страх да се не осећам ништа сем срећног. Препознајем - за разлику од срећних гнома - да је понекад у реду бити тужан.

Ово није осећај који сви деле.

2002. године умрла је моја бака Оберг. Имала сам састанак психијатра који нисам могла да одложим дан након сахране. Отишао сам убрзо након сахране, возио шест сати током ноћи назад у Индијанаполис, стигао око 13:00 и отишао на јутарњи састанак након неколико сати спавања.

"Изгледате депресивно", рекао је мој тадашњи психијатар након што је чуо моју причу. "Повећаћу ваш лек."

"Моја бака је управо умрла", одсекох. "У жалости сам! Јесам претпостављено изгледати тужно! Ако ћете повећати моје лекове да се не осећам тужно у тренутку када то требам, то је само злоупотреба легалних супстанци! "

Била је толико изненађена мојом силом да је једноставно зурила у мене и тихо рекла "У реду."

Поново ћу рећи - не уживам да будем тужна. Као особа са гранични поремећај личности (БПД)Схваћам да морам бити опрезан да би емоције могле да утичу на моје понашање. Међутим, такође схваћам да саме емоције нису ни добре ни лоше. То је оно што радим са тим како осећам да је то важно.

На примјер, незадовољство може надахнути различите акције. Рецимо да Јое Сикпацк није задовољан својим зимским капутом, а финансије су уске. Јое има неколико опција. Могао је да украде нови капут. Могао је да украде новац и купи га. Могао би пажљиво да прорачуна свој новац и уштеди за један. Ништа није могао учинити и само се надати да ће се некако појавити нови капут.

Иста емоција. Различите акције. Различите последице. Избор акције, а не емоција, одређује исход.

Емоције једноставно постоје, независно од "доброг" или "лошег". Једнако је у реду осећати се срећно колико и осећати тугу.