Након дијагнозе Биполар 2, шта сад?
Дијагностициран сам са биполаром 2. Шта је следећи корак?
Када сам напустио психијатријску болницу, на леђима сам добио лупкање и комад папира са својим именом и дијагнозом. Прошле су године живе са биполарним поремећајем 2 да схватим неке ствари које сам требао учинити након дијагнозе. Зато желим да поделим неколико предлога шта да радите након што будете дијагностициран биполарни поремећај 2 на основу мог личног искуства.
Сазнајте више о Биполарном поремећају и стигми
Након што вам се дијагностицира, сазнајте више биполарни поремећај 2 и стигма. Ово укључује праћење налога на друштвеним медијима и блогере који деле своја лична искуства живећи са биполарним поремећајем. Прије дијагнозе биполарне 2, био сам као и сви други, увјерен у филмове, новинске медије и негативан приказ менталног здравља на телевизији.
Није било разлога да учим о биполарном поремећају 2 и стигми јер ме у то време нису имали везе. Тек након година, у свом завршном семестру факултета, почео сам истраживати ментално здравље. Дао ми је потребне алате да дефинишем своје стање према својим условима уместо да допустим друштву и биполарну стигму да то ураде уместо мене.
Пронађите доброг психијатра и психолога
Након дијагнозе биполарног поремећаја, одмах крените у потрагу за одговарајућим психолозима. Можда ће вам требати времена, али ако знате шта тражите, исплатиће се. Одговарајући лекар вас саслуша и третира вас као појединца, а не само другу дијагнозу.
Запитајте се, шта желим од лечења? Напишите своје циљеве на комад папира и разговарајте са лекаром. Ако одбаце вашу забринутост или вам је непријатно да будете искрени према њима, онда то вероватно није правилно.
Некада сам нервозно улазио у своје састанке и требало ми је година да схватим да то није нормално. Кад ми је дијагностициран поремећај биполарне 2, морао сам наћи одговарајућег лекара и психолога. То је значило да неко има отворе на календару, јастучић на рецепт и М.Д. (за психијатра) и др. (за терапеута). нисам знао како рећи добром психологу лошем. Исто важи и за психијатра. Сви су ми били исти. Био сам само још један састанак и оно што сам хтео да лечим било је небитно. Мислио сам да је то нормално док нисам стигао до мог прекида лекова и одбио да само седим у канцеларији попут лутке без мишљења. Убрзо након тога преузео сам контролу над својим лечењем. Нашао сам одговарајућег психијатра и психолога који је радио са мном да пронађем најбољу комбинацију лекова и да ми помогне да разумем себе и живим боље са биполарном 2.
Шта бисте предложили некоме коме је дијагностициран биполарни поремећај? Молимо, поделите коментаре испод или направите видеозапис са одговором и пошаљите га на инфо @ хеалтхиплаце.цом.
