Три мита о самоповреди

Постоји много митова о самоповређивању (СИ), али данас ћу се фокусирати на три. Ова три мита о самоповређивању у великој мери доприносе стигми менталних болести, отежавају самоповредивању да потражи помоћ и повећава ризик од самоубиства. Сваки од ових митова је чест, чак и међу стручњацима за ментално здравље. Зато их морамо назвати митовима и покушавати да образујемо људе који им верују. Што више људи разуме ова три мита о самоповређивању, то су боље спремни да помогну особа која самоповређује, и лакше ће бити самоповређивач потражити помоћ у вези с тим проблем. Морамо именовати и раскринкати ова три мита о самоповређивању.

Први мит: Самоповређивање је понашање које тражи пажњу

Прво сам почео да се повредим на колеџу и отишао сам од себе да то прикријем. Кад то није успело - људи постану мало сумњичави због дугих рукава усред лета усред Тексаса - лагао сам о томе што се догодило. Кад сам напокон ухваћен, узрујао сам се. То није понашање које тражи пажњу.

Према селф-ињури.нет, прва истакнута особа која је признала самоповређивање била је Лади Диана Спенцер, која је то рекла Британцима Радиодифузна корпорација (ББЦ) "Имате толико бола у себи да покушавате да се повредите споља јер желите помоћ."

Постоји велика разлика између крика за помоћ и мољења за пажњу. Молба за пажњу је манипулативна, док је вапај за помоћ неразумљив начин да се покаже колико боли трпи. Никада се нисам повредио због пажње. Учинио сам то јер сам морао да се осећам стварно. Кривила сам себе за злостављање детета које сам претрпела. Вјеровао сам да ако се не бојим физичког бола, могу надвладати свој емоционални бол и предузети акцију.

Моје самоштетно понашање (СИБ) раније је погрешно означено као „малверисање“. Научио сам то очекивати од просечног Јоеа. Нажалост, стручњаци за ментално здравље били су просечни Јоес пре него што су постали професионалци за ментално здравље, а понекад своја стара веровања преносе у своју нову професију. Зато ми се често објашњава да желим помоћ, а не пажњу.

Миа Тилер, плус-сизе модел и ћерка фронтмена компаније Аеросмитх Стевен Тилер, такође је дала ревносан опис само-повреде.

"Ради се о проналажењу пријатеља", рекла је она Људи магазин, према селф-ињури.нет. "Увек бих се могао ослонити на кокаин и иста ствар се односи и на сечење... Тај први почетни максимум желите да пронађете. Заљубљени сте у зависности и не могу вам рећи не. Дакле, морате сазнати како да им кажете не. "

Нико не бира да буде зависник од пажње. Људи постају овисни као начин да се носе са болом.

Мит два: Самоповреда је неуспешни покушај самоубиства

Иако је тачно да самоповређивање може довести до самоубиства, то није неуспјели покушај самоубиства. Ово ме нервира када тражим помоћ за хитним самоповређивањем - увек морам да прођем кроз екран за самоубиство. Самоповређивање није неуспјели покушај самоубиства; то је техника превенције самоубистава. Према часопису Данас психологија:

Сматра се да је самоповређивање директно повезано са самоубиством, али то није случај. Њих двоје су заправо различити као ноћ и дан. Нажалост, два пута се групирају јер су обоје наношење боли, а понекад људи који почињу самоповредом касније могу извршити самоубиство. Генерално људи који се само повреде не желе убити; док је самоубиство начин окончања живота.

Иако сам резач, моје сечење никада није било везано за самоубиство. Одувек је био начин да се носимо са неподношљивим болом. Иако сам покушао самоубиство, то никада није било последица само-повреде - напротив, само-повреда је била да се осећам боље, а не одустајем. Самоповређивач и даље има наде да ће се ствари поправити, док особа која има суицид не види други начин да избегне бол.

Трећи мит: Самоповреда је проблем адолесцентске девојке

Иако многи мисле да је самоповређивање јединствено адолесцентски проблем девојчица, мушкарци и жене се само повреде у једнаком броју, према др. Пегги Андовер. Иако је адолесценција главни тренутак да људи почну самоповређивати, то није проблем који прерасте. На пример, нисам почео да се повређујем све док нисам имао факултетску годину и нисам се могао борити са тим до раних 30-их. Сада имам 36 година и још увек се повређујем. Биће то доживотна битка, чак и ако буде лакше с временом.

ЛифеСигнс.орг.ук гласи:

Људи који се само повреде нису незрели, суочавају се са више него што знају управљати. Људи било ког доба могу се окренути самоповређивању након трауме, током стреса или се носити са менталним или емоционалним невољама... Одрасли свих узраста могу се окренути самоповређивању и ослањати се на то као своју главну стратегију суочавања. Неки одрасли људи су се можда повредили у младости и тако се враћају само повређивању у невољи; други се могу окренути самоповређивању по први пут у својим одраслим годинама због животних догађаја који су ван њихове контроле и пратећег стреса.

Ово су три најчешћа мита о самоповређивању. Образовање је кључно за помагање људима да схвате да су ова три мита управо то - митови. Морамо да говоримо када чујемо ове митове како бисмо образовали друге, срушили стигму самоповреде и олакшали људима који се само повређују да потраже помоћ.

Бецки Оберг можете наћи и на Гоогле+,Фејсбук, Твиттер и ЛинкедИн.