АДХД: Низак самопоштовање, али у реду сте
Тренутно у себи осећам ниско самопоштовање родитељске вештине. Видите, ја сам тачан колико и поврат ИРС-а уз мекани темперамент пуњеног носорога и разумевање осетљиве цигле. Све то додајте и мислим да се не осјећам добро као тата.
Али да ли стварно радим тако лоше или се само спуштам на себе? Из неког разлога, грешке све време утичу на АДХД-ово самопоштовање одраслих. Ко је знао?
Проблеми са тинејџерима су један од разлога што нисам блоговао о тати-о-матицу. Осећам се као да немам шта да понудим у царству да сам тата. Ко сам ја да дам савете? Управо сам сазнао да ћерка чува тајну од мене осам месеци, али чинило ми се да једина није била у томе. Осјећам се глупо попут бескорисне вреће буцмастог меса.
Мислите ли да је то грубо? Не, лако је гомилати себе - вреће буцмастог меса су кичме и склопиве.
К врагу, то је благо у поређењу с оним што обично говорим о себи. Имао сам цео живот вежбања са самопоуздањем. Цео живот престанка пре него што ме отпусте. Цео живот непромишљено уништавања односа безбрижним речима или делима. Читав живот недостајања промоција... Листа се наставља. Искрено, АДХД ми помаже да успем у животу, као што и морж из мокраће игра Твистер.
Стварност се често разликује од перцепције
Истина је, међутим, да нисам баш тако лоша. Само се тако осећам. И знам да ће проћи; то увек има.
Није сваки одрасла особа која има АДХД победиће себе, али многи су од нас толико презирали због лошег рада да смо се научили ругати. То је безумно и самодеструктивно, али онда смо се људи специјализовали да на тај начин будемо глупи.
АДХД и ниско самопоштовање боја како видимо тај свет. То је повезано са тим слабе вештине у самопосматрању. Сећам се једног тренутка када сам ухватио два инструктора с факултета како су завирили у мој час графичког дизајна, проучавали ме и разговарали о томе шта ће са мном. Ваљда сам био паметан, надарен и дисфункционалан и нису имали појма како ће ме поставити у стварни свет. Усредсредио сам се само на то да су ме мучила два наставника. Сјећам се да сам постала толико обесхрабрена. Уместо тога, требало ме је дирнути да они не само да су ме импресионирали, већ су и за мене бринули. Али не. Годинама сам морао да мислим да су кретени.
Препознавање нагоре АДХД-а
Многи одрасли са АДХД-ом бавите се слабим самопосматрањем, спајајте га са кривицом за неуспех и развијајте се ниско самопоштовање, али не мора бити тако. Ако имате проблем са тим, покушајте са следећом вежбом:
Нађите тренутак да бисте набројали позитивне ствари у вашем животу чудност проузроковало да се то деси.
У мом случају научио сам своју ћерку да подцастава кад јој је било само шест месеци хиперфокусирање на Интернету и сада тренира за каријеру у продукцији звука. Открио сам морску траву и Алисон Краусс безумно сурфовање каналима, што је снажно утицало на исту ћерку. Открио сам тајне локације, Др. Хоррибле, цоол штапове за ходање и нове рецепте. Упознао сам их са маштовитим раменом, обонским фестивалима, Саилор Моон и Мармеладе Бои. Охрабрио сам их да имају снажна мишљења, љубав према игри речи и непоштовање правила и прописа који их ометају. Ништа од тога вам не може ништа значити, али много значи мојим девојкама.
Претпостављам да се не бих требао превише изненадити што је моја ћерка чувала тајну од мене. Дао сам јој алате да је повуче. Прегледавајући списак, видим да уносим нешто јединствено у живот својих кћери. Ја сам ексцентрични син пиштоља, али бар ми није досадно. Претпостављам да ћу то морати схватити као добру ствар.
Надамо се да ћете такође видети да је ваша листа чудноватих остварења дугачка и вредна дивљења. Можете бити једини, посебно због АДХД-а. Одвојите тренутак да размислите шта је то добра ствар.
