Шта је АДХД Хиперфоцус?
Моћан, неуредан и помало тајанствен, хиперфокус је држава позната свима са АДХД-ом који се икада икада „у зони“ толико нашао на пројекту или задатку да је спољни свет престао да постоји.
АДД је обично повезан са дистрактибилити. Али, способност усмеравања интензивног фокусирања на једно занимљиво подручје током дужег временског периода није антитетичка за то стање. У овом видеу сазнајте о овој критичној (и компликованој) манифестацији симптома.
Шта је АДХД Хиперфоцус?
Отпакивање уобичајеног - али збуњујућег - симптома АДХД-а.
Шта је хиперфокус?
Тенденција да се врло интензивно концентрише на одређени задатак.
Дете или одрасла особа са АДХД-ом могу се толико фокусирати да изгуби траг спољног света и проласка времена.
Шта узрокује хиперфокус?
Може бити резултат ненормално ниског нивоа допамина, неуротрансмитера за који се сматра да ствара дистрактибилност.
Овај недостатак допамина отежава „пребацивање степена преноса“ са занимљивих задатака на досадне али потребне задатке.
„Ако раде нешто у чему уживају или сматрају да их психолошки награђује, деца и одрасли АДХД има тенденцију да истраје у таквом понашању након што би други нормално прешли на друге ствари. “- Русселл А. Др Барклеи
Шта покреће хиперфокус?
Деца могу да се фокусирају на играње видео игре или гледање телевизије.
Одрасли могу да се фокусирају на куповину или сурфање Интернетом.
Све што потакне нечији интерес може га довести у дубоку концентрацију коју је тешко прекинути.
„Деца која болују од АДХД-а често гравитирају ономе што је забавно и узбудљиво и противници су им онога што не желе да раде. Комбинујте то са лошим управљањем временом и проблемима у дружењу... и дете може завршити да самостално игра Нинтендо током целог викенда. "- Јосепх Биедерман, М.Д.
Да ли је хиперфокус лоше?
Ништа није штетно од хиперфокуса.
У ствари, то може бити предност. Неки људи са АДХД-ом су у стању да продуктивно усмере фокус на постизање сјајних ствари.
"Многи научници, писци и уметници са АДХД-ом имали су врло успешну каријеру, великим делом због своје способности да се фокусирају на оно што раде сатима." - др Катхлеен Надеау
Наши уредници такође препоручују
Бесплатно преузимање: Тајне мозга АДХД-а
Добри, зли и ружни хиперфокус
Ажурирано 17. маја 2018
Од 1998. милиони родитеља и одраслих верују АДДитуде стручним упутствима и подршци за бољи живот са АДХД-ом и повезаним стањима менталног здравља. Наша мисија је да будемо ваш поуздани саветник, непоколебљив извор разумевања и смерница на путу ка веллнессу.
Набавите бесплатно издање и бесплатну е-књигу АДДитуде, уз уштеду 42% од цене насловнице.
