О Кате Вхите, ауторици 'Блогинг анксиозног блога'
Ја сам 28 година писац-фотограф, песник и политико. Рођен сам у Аустралији, живео сам на Менхетну, Лондону и Филаделфији и више од три године блогирам, твитовао и заговарао о проблемима менталног здравља.
Ја сам твоја сестра, твој рођак, твој пријатељ; старица или оно дете које се игра у дворишту преко пута. Здраво. Моје име је Кате Вхите, и ја сам 1 за 4. Зар раније нисте чули ту статистику? Тада бисте требали знати да ће 25% свјетске популације у неком тренутку свог живота осјетити проблем менталног здравља.
А ако желите да разговарамо о бројевима, хајде да разговарамо о чињеници да сам имао 14 година када ми је лекар рекао да имам депресију. Не умерено, "ево, попиј неколико таблета и види ме следећег месеца", али врло вероватно-убиј-уби-ти-мртваца-са великом лакоћом-ако-лево-лечи. Онда разговарајмо о 3-сатном сну који просечно проведем у лакој ноћи, данима изгубљеним због напада панике, флешбека и мигрена или стотинама гладних, бесних мисли које ми се захваљују на кожи ...
Добре вести? Постоји пуно ствари које вам бројеви не говоре, а ни лекари то не могу. Овај блог говори само о оним стварима, о томе да превазиђете тескобу и искусите сигурност, чак и радост. Ријеч је о питањима која обично занемарујемо: Како даље? Зашто се не могу само опустити? Како је то напокон моћи дисати?
Лечење анксиозности посеже за дном да извуче чудног зеца званог Олакшање, послужено неким анегдотским доказима и делом добре вере. Јер није лако гледати ствари које нас највише плаше, али вреди: нико не жели да живи у страху.
Зато ме сматрајте дозом одлучности и руком испруженом кад год је превише стајати.
Лечење анксиозности Видео добродошлице
Ако желите да мало боље упознате Кате, наставите и погледајте овај видео:
