Стигма зависности и прослављање менталног здравља

Рано сам био свјестан стигме овисности и стигме око менталних болести. Зато је и Маја одређена Месец свести о менталном здрављу, Фокусирам се на своје ментално здравље и смањујем стигму зависности сваког дана у години. То није увек био случај. Кад ми је дијагностициран биполарни поремећај и бори се са проблемима зависности пре више од 30 година, нисам имао много на част. У ствари, прилично сам мрзео живот какав сам га знао.

Овисност, стигма и срамота

Поред самозадовољавања које сам доживео, живео сам и у страху од тога шта би други људи помислили о мени када би знали да живим са двострука дијагноза; зависност и ментална болест.. Имао сам неколико пријатеља који су знали, али имао сам тенденцију да задржим своје биполарна дијагноза од већине других. Чак је и моја сопствена мајка покушала да поново сачува моју менталну болест у страху од онога што би рекли њени пријатељи.

Проналажење прихваћања у опоравку

Много година сам живео са стигмом зависности док се нисам придружио стипендији у 12 корака. Тамо сам нашао групу људи који су били вољни да ме прихвате таквог какав јесам, менталне болести и све остало. Имао сам срећу да сам завршио факултет са магистарском дипломом и започео професионалну каријеру. У том периоду упознао сам своју жену која ме је научила значењу разумевања и саосећања. У року од неколико месеци од изласка открила сам дијагнозу, не знајући какву ћу реакцију добити. Кратко је време било сметано, али на крају је успела да схвати да је биполарни поремећај само део онога што јесам. Такође је била уз мене када сам имао последњу манијакалну епизоду пре 17 година.

Излазак из сенке зависности

Након што сам доживео период стабилности, имао сам чежњу да поделим своју причу о опоравку од зависности. Одлучио сам да више нећу ходати у сенци своје болести и суочити се са стигмом повезаном са зависношћу. Повезао сам се с локалним дечјим психијатријским центром и почео тако што сам деци причао своју причу тамо. У том тренутку је стаза била положена. Наставио сам да разговарам са групама у свом крају.

Узимам скок вјере

Коначно, пре отприлике 4 године имао сам богојављење. То је подстакло све контроверзе око Бритнеи Спеарс. Помислио сам: „Зашто увек чујемо негативне приче о психичким болестима?“, Па сам написао књигу о овој теми за свој локални часопис. Био је то ризик, с обзиром да скоро нико тамо где сам радио није знао ништа о мојој биполарној и дијагнози зависности. Како се испоставило, чланак је био повољно примљен.

Од тог времена, одлучио сам посветити свој живот борби против стигме овисности и стигми менталних болести и едуцирати друге о чињеницама око менталне болести и зависности. Више се не бојим шта људи могу помислити о мени ако открију да живим са менталном болешћу. Ја сам само један од многих који се свакодневно храбро суочавају са својом болешћу. Опоравак је могућ.