Како имати више живота у свом времену
ТЕЛЕВИЗИЈА ЈЕ ОДЛИЧАН уређај за стварање мале диверзије када желите одморити свој ум. То је једна од ретких ствари коју можемо учинити а која не представља никакав изазов. Проблем је што људи који дизајнирају програмирање и рекламе не желе да се само мало одморите и вратите се на живот. Желе да наставите да гледате. И током година развили су стотине ефикасних техника да нас држе закачене и све су боље у томе.
Студије на Универзитету у Чикагу показале су да када се људи баве неким активностима попут читања, разговора или бављења хобијем, они то раде постати срећнији Истраживање такође показује да што дуже особа сједи пред телевизором, постаје више раздражљиви и незадовољни. ТВ је забавна, али не представља изазов. Наши умови и тела почињу да се залуђују без изазова. То је довољно лоше, али поврх свега тога, рекламе су посебно дизајниране тако да се осећате незадовољно (тако да ћете њихов производ купити како би удовољили својој "потреби").
Имате и бољих ствари. Ако желите да добијете више слободе од телевизије, испробајте једну од следећих идеја:
- Само месец дана гледајте само видео записе без телевизије са његовим заводљивим и заразним програмирањем.
- Откажите кабл: уштедећете новац и имаћете мање станица да вас заведу.
- Искључите телевизор недељу дана.
Сви у вашем домаћинству могу се ударити попут овисника у повлачењу, али чврсто се држите и видећете нешто изванредно: више људске интеракције, више заједничких шетњи заласком сунца, више бављења хобијима, више читање. Све су то ствари које нису тако једноставне као ТВ, али су више задовољавајуће и помлађујуће.
Одмакните се од телевизора. Нека буде само периферна активност нешто што радите једном у неко време. Испробајте једну од горњих идеја да се заштитите од пажљиво осмишљеног програма за заразу који ће постати овисник. Биће вам драго што јесте.
Гледајте ТВ само неко време.
Ево разговорног поглавља о оптимизму из будуће књиге:
Разговор о оптимизму
Ако је забринутост за вас проблем или чак ако желите да се мање бринете иако се не бринете толико, можда бисте волели да ово прочитате:
Оцелот Блуес
Научите како да спречите да паднетеМинто у уобичајене замке којима смо сви склони због структуре људског мозга:
Тхоугхтицал Иллусионс
следећи: Како растопити тврде осећаје
